Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Spożycie dużej ilości brukselki może powodować wzdęcia i bóle brzucha u niektórych ludzi
Brukselka jest źródłem błonnika, witaminy C i K, a także zawiera składniki mineralne, takie jak miedź, magnez, fosfor i potas.
Brukselka jest warzywem bogatym w wiele cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, witamina C, witamina K, potas, żelazo i miedź. Błonnik, obecny w dużej ilości w brukselce, przyczynia się do regulacji trawienia i utrzymania odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Witamina C jest niezbędna dla zdrowia układu odpornościowego i pomaga wchłaniać żelazo z diety. Witamina K jest ważna dla zdrowych kości, a potas pomaga w regulacji ciśnienia krwi. Żelazo jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek, a miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego.
29 listopada, 2017
Na rynku, targu, w warzywniaku króluje brukselka, które przez wielu jest nielubiana. Postanowiliśmy ją odczarować! Jeśli myślisz, że jej nie lubisz to koniecznie spróbuj naszego przepisu 🙂
19 września, 2024
Brokuły to jedno z najbardziej wartościowych warzyw, które powinno regularnie gościć na naszych talerzach. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia, czy po prostu szu
29 listopada, 2020
Prawidłowe przechowywanie żywności pozwala nam na ograniczenie jej wyrzucania. Zdarzyło się Wam w letni dzień zostawić na dłużej truskawki albo maliny poza lodówką? Mnie się raz zdarz
10 maja, 2018
Wiosna rozkręca się na dobre – od kilku dni panuje piękna, wiosenna, ciepła aura. Tymczasem na targach, rynkach i w warzywniakach stopniowo zaczynają pojawiać się nowalijki – młode
26 kwietnia, 2018
Słysząc „potas” wielu z nas kojarzy sobie od razu lekcje chemii. Potas, który jest niezwykle ważnym pierwiastkiem dla naszego organizmu, na szczęście znajduje się w wielu spożywczy
31 października, 2017
Kwas foliowy ma szczególne znaczenie dla zdrowia. Zwłaszcza istotny jest na samym początku ciąży (w dwóch pierwszych miesiącach, a wiele kobiet dowiaduje się o ciąży pod koniec drugiego mies
