Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Możliwe działanie niepożądane składnika brokułu róży na ludzi to ból brzucha i wzdęcia
Brokuł róża jest bogatym źródłem błonnika, witaminy C, K i A, kwasu foliowego oraz minerałów takich jak wapń, potas i żelazo.
Składnik żywieniowy w brokule róży, zwany też brokułem kalafiorowatym, to przede wszystkim błonnik, witamina C oraz flawonoidy. Błonnik jest niezbędny dla prawidłowej pracy układu pokarmowego, a witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu. Flawonoidy, z kolei, działają przeciwutleniająco i chronią organizm przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Ponadto brokuł róża zawiera także witaminy z grupy B, witaminę K, a także mikroelementy takie jak żelazo, potas, wapń, magnez oraz fosfor.
10 października, 2024
Codzienne wychodzenie do szkoły i pracy jesienią niestety wiąże się z częstszymi infekcjami, dlatego dzisiaj poczytasz o diecie wspierającej odporność i poznasz 10 produktów, które będą j
12 września, 2024
Mrożenie żywności to świetny sposób na przedłużenie jej świeżości, zapobieganie marnowaniu jedzenia oraz oszczędność czasu i pieniędzy. Jednak, aby mrożone produkty zachowały swoje war
4 listopada, 2023
Ten miesiÄ…c rozpoczÄ™liÅ›my Åšwiatowym Dniem Wegan, dlatego dziÅ› maÅ‚a piguÅ‚ka wiedzy o tej diecie. W tym artykule obalÄ™ trochÄ™ mitów na temat diety wegaÅ„skiej oraz zapoznam Was z roÅ›linnymi Å
