bonito (katsuwonus pelamis)

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Może zawierać wysokie poziomy rtęci, co może prowadzić do zatrucia. Osoby w ciąży i dzieci powinny ograniczyć spożycie.

Informacje o składniku

Bonito (katsuwonus pelamis) to gatunek ryby morskiej, znanej ze swojego smacznego mięsa i wysokiej zawartości białka.

Funkcja

Bonito (katsuwonus pelamis) jest źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin z grupy B, co wspiera zdrowie serca, funkcje mózgowe oraz ogólną kondycję organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik