Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Błonnik
dobry składnik
Błonnik roślinny jest zwykle uważany za bezpieczny dla zdrowia człowieka i nie powoduje poważnych zagrożeń. Jednakże, spożywanie nadmiernych ilości błonnika roślinnego może prowadzić do niektórych problemów zdrowotnych. Możliwe zagrożenia dla zdrowia po spożyciu nadmiernej ilości błonnika roślinnego obejmują: - Wzdęcia i gazowanie - Biegunkę lub zaparcia - Redukcję wchłaniania niektórych składników odżywczych - Obniżenie poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą Dlatego zaleca się spożywanie błonnika roślinnego w umiarkowanych ilościach oraz zwiększanie jego ilości stopniowo, aby organizm miał czas na dostosowanie się. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub problemów zdrowotnych, zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Błonnik roślinny to niezbędny składnik diety, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.
Funkcją składnika błonnika roślinnego w produktach spożywczych jest wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Błonnik roślinny reguluje pracę jelit poprzez zwiększenie objętości treści pokarmowej, co stymuluje perystaltykę jelit i ułatwia przesuwanie się pokarmu. Dodatkowo, błonnik roślinny wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi oraz reguluje poziom glukozy, co może pomóc w prewencji chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy.
