Składnik: błonnik z cykorii - Czytamy Etykiety - Analiza etykiet produktów spożywczych

błonnik z cykorii

KATEGORIA | Błonnik

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Błonnik pochodzący z cykorii jest zwykle uznawany za bezpieczny dla zdrowia człowieka. Jednakże, spożycie zbyt dużej ilości błonnika może prowadzić do nieprzyjemnych skutków, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka lub zaparcia. Ponadto, osoby zmagające się z chorobą jelit, taką jak zespół jelita drażliwego lub choroba Leśniowskiego-Crohna, powinny unikać spożywania dużej ilości błonnika z cykorii, ponieważ może to prowadzić do nasilenia objawów choroby. Wreszcie, osoby z alergią na rośliny z rodziny astrowatych, takie jak żywokost, nagietek, a także samą cykorię, mogą doświadczyć reakcji alergicznych po spożyciu błonnika z cykorii. W każdym przypadku, przed wprowadzeniem większej ilości błonnika z cykorii do diety, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby ocenić ryzyko i korzyści dla zdrowia.

Informacje o składniku

Błonnik z cykorii to naturalny składnik spożywczy, który może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie trawienia.

Funkcja

Funkcją składnika błonnik z cykorii w produktach spożywczych jest przede wszystkim poprawa trawienia i zapobieganie zaparciom. Błonnik przyspiesza przepływ treści pokarmowej przez jelita, co sprzyja lepszemu wchłanianiu składników odżywczych oraz usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Ponadto, błonnik z cykorii zwiększa uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu wagi ciała.