Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Błonnik
dobry składnik
Nie znaleziono informacji naukowych sugerujących, że błonnik z babki lancetowatej stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia człowieka. Jednakże, nadmierne spożycie błonnika może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak wzdęcia, biegunkę, zaparcia lub niestrawność. Zaleca się, aby spożywać błonnik w umiarkowanych ilościach i zawsze w połączeniu z odpowiednią ilością płynów. Osoby z nietolerancją na fruktozę i/lub nietolerancją na laktozę powinny zachować ostrożność przy spożywaniu błonnika z babki lancetowatej, ponieważ może on zawierać niewielkie ilości tych składników. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów po spożyciu błonnika z babki lancetowatej, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
Błonnik z babki lancetowatej to składnik spożywczy, który pomaga w regulacji trawienia i zapobieganiu chorób jelitowych.
Składnik błonnik z babki lancetowatej pełni ważną funkcję w produktach spożywczych. Błonnik ten jest rozpuszczalny w wodzie i działa jak prebiotyk, czyli substancja, która sprzyja rozwojowi korzystnych dla zdrowia bakterii jelitowych. Ponadto, błonnik z babki lancetowatej wpływa korzystnie na trawienie, poprawiając perystaltykę jelit i zapobiegając zaparciom. W diecie jest zalecany szczególnie osobom z problemami trawienia oraz osobom chcącym dbać o zdrowie jelit. Produkty spożywcze bogate w błonnik z babki lancetowatej to między innymi pieczywo razowe, płatki owsiane, otręby, owoce, warzywa i niektóre suplementy diety.
