Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Błonnik
dobry składnik
Nadmierna ilość spożytego błonnika rozpuszczalnego może powodować wzdęcia oraz bóle brzucha u niektórych osób.
Rozpuszczalny błonnik pokarmowy wpływa korzystnie na trawienie, poziom cholesterolu we krwi oraz regulację poziomu cukru we krwi, a źródłami takiego błonnika są m.in. owoce, warzywa oraz otręby.
Funkcją składnika jakim jest rozpuszczalny błonnik w diecie jest wpływanie na tempo trawienia węglowodanów, co pozwala na lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi. Ponadto, błonnik rozpuszczalny wiąże wodę i tworzy żel w przewodzie pokarmowym, co powoduje przyśpieszone uczucie sytości i może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
28 kwietnia, 2017
Niektórzy twierdzą, że awokado to pożywienie doskonałe. Jest owocem zupełnie innym, niż wszystkie – przede wszystkim zamiast cukrów prostych zawiera tłuszcz. Ktoś powie: „tłuszc
31 października, 2024
Sezon na dynię uważamy za otwarty! Właściwie już jakiś czas on trwa, ale dziś mamy Halloween, a dynia wielu osobom kojarzy się właśnie z tym zagranicznym świętem. Wiemy o niej już napraw
18 października, 2024
W ostatnich latach temat „superfoods” stał się niezwykle popularny, a wśród nas nie ma chyba już prawie nikogo, kto choćby raz nie usłyszał np. o nasionach chia czy spirulinie. Jed
3 sierpnia, 2022
Polacy ze wszystkich przetworów owocowych najczęściej sięgają po dżemy (zwłaszcza truskawkowe), dlatego warto wiedzieć jak wybrać wysokiej jakości produkty. W sklepach można znale
3 stycznia, 2022
Na palcach jednej ręki mogę policzyć znajome mi osoby płci pięknej, które nigdy w życiu nie podejmowały próby odchudzania się lub po prostu zmiany nawyków żywieniowych. Może zostańmy prz
4 stycznia, 2021
Co znaczy prawidłowo? To znaczy z dbałością o to, co w warzywach najważniejsze: wartość odżywczą i oczywiście smak! Podczas ogrzewania tracimy od kilkunastu do kilkudziesięciu procent zawar
9 listopada, 2017
Jesień rozkręciła się na dobre. Wielu osobom o tej porze roku brakuje letnich, sezonowych owoców takich, jak truskawki, maliny, porzeczki czy czereśnie. Nie ma w tym nic, co mogłob
Kategorie: Lody
Kategorie: Lody
Kategorie: Lody
Kategorie: Lody
