Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Błonnik
dobry składnik
Spożycie dużej ilości błonnika roślinnego może powodować wzdęcia oraz problemy z trawieniem
Błonnik roślinny to nieprzyswajalna przez organizm ludzki frakcja pokarmowa, która wpływa korzystnie na trawienie, zapobiega zaparciom i chorobom układu pokarmowego oraz obniża ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe.
Składnik błonnika roślinnego pełni wiele funkcji w diecie człowieka. Jedną z najważniejszych jest zapewnienie prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Błonnik roślinny wpływa na trawienie pokarmów, zwiększając objętość treści pokarmowej i regulując perystaltykę jelit. Ponadto, błonnik roślinny wpływa na absorpcję składników odżywczych, takich jak glukoza i cholesterol, co może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Inną ważną funkcją błonnika roślinnego jest wpływ na zwiększenie uczucia sytości, co może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
1 czerwca, 2022
Roślinne napoje „mlekopodobne” – pije je coraz więcej osób. Ze względów zdrowotnych (nietolerancja laktozy, przez co mleko klasyczne u nich odpada), ale też etycznych – j
18 października, 2024
W ostatnich latach temat „superfoods” stał się niezwykle popularny, a wśród nas nie ma chyba już prawie nikogo, kto choćby raz nie usłyszał np. o nasionach chia czy spirulinie. Jed
1 października, 2024
Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu i z tej okazji mam dla Was pigułkę wiedzy, która może być pomocna dla osób wykluczających mięso ze swojego jadłospisu. Skupię się na skła
24 lipca, 2024
W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej sięgamy po gotowe posiłki, które można szybko zabrać ze sobą i zjeść w przerwie między obowiązkami. Sklep Żabka oferuje szeroki wybór tak
4 lipca, 2024
Moda na różne diety zmienia się jak w kalejdoskopie. Jednego miesiąca popularna jest dieta keto, a następnego dieta bezglutenowa czy intermittent fasting. Wiele z tych diet obiecuje szybkie rezul
29 lutego, 2024
Insulinooporność to stan, który staje się coraz bardziej powszechny. Na szczęście świadomość na temat insulinooporności i tego co dalej stale rośnie. Mimo to, w Internecie wciąż można sp
10 października, 2023
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota na słodkości w ciągu dnia, dzięki
22 sierpnia, 2023
Coraz więcej osób korzysta z napojów roślinnych. Jedni ze względu na nietolerancje i alergie pokarmowe, inni wybierają weganizm, a jeszcze inni po prostu lepiej się czują, gdy nie jedzą nabia
