Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Błonnik
dobry składnik
Spożycie błonnika z owoców cytrusowych może przyczynić się do pewnych zagrożeń dla zdrowia człowieka, jednak są one stosunkowo niewielkie. Przede wszystkim, spożywanie zbyt dużej ilości błonnika może powodować wzdęcia, bóle brzucha oraz zaparcia. W przypadku osób zmagających się z chorobami jelitowymi, takimi jak zespół jelita drażliwego lub choroba Crohna, spożywanie dużej ilości błonnika może prowadzić do nasilenia objawów. Ponadto, spożywanie dużych ilości owoców cytrusowych, takich jak grejpfruty czy pomarańcze, może zakłócać działanie niektórych leków, takich jak statyny stosowane w leczeniu chorób serca. Jednakże, błonnik z owoców cytrusowych ma wiele korzyści dla zdrowia, w tym zmniejszenie ryzyka chorób serca i cukrzycy, poprawę trawienia oraz zmniejszenie ryzyka niektórych rodzajów raka. Właściwa ilość błonnika z owoców cytrusowych w diecie może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, dlatego zaleca się spożywanie ich w umiarkowanych ilościach.
Błonnik owoców cytrusowych to rozpuszczalna w wodzie forma błonnika pokarmowego, która może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie trawienia.
Funkcją składnika błonnika owoców cytrusowych w produktach spożywczych jest przede wszystkim poprawa trawienia oraz wpływanie na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Błonnik ten zwiększa objętość treści pokarmowej, co wpływa na szybsze odczuwanie sytości, a także reguluje perystaltykę jelit, co zapobiega zaparciom. Ponadto, błonnik cytrusowy zmniejsza wchłanianie tłuszczów, co przyczynia się do zmniejszenia poziomu cholesterolu oraz regulacji gospodarki lipidowej organizmu.
3 sierpnia, 2022
Polacy ze wszystkich przetworów owocowych najczęściej sięgają po dżemy (zwłaszcza truskawkowe), dlatego warto wiedzieć jak wybrać wysokiej jakości produkty. W sklepach można znale
15 sierpnia, 2022
Robicie przetwory owocowe na zimę? Jeśli tak to pewnie czasem wspomagacie się cukrami żelującymi. W sprzedaży jest ich sporo, ale większość zawiera substancje konserwujące. Na szczęście ni
19 lutego, 2018
Dodatki do żywności kojarzą się z czymś szkodliwym i niepożądanym. Jednak musicie wiedzieć, że jest wiele dodatków, których obawiać się nie należy. Nie tylko są bezpieczne, ale mają on
