białka mleka

KATEGORIA | Białka

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Skladnik mleka może potencjalnie wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na białka mleka

Informacje o składniku

Białko mleka jest bogate w aminokwasy egzogenne, stanowi źródło wysokiej jakości białka dla organizmu człowieka, sprzyja wzrostowi i regeneracji tkanki mięśniowej oraz korzystnie wpływa na układ immunologiczny.

Funkcja

Składnik białka mleka, czyli kazeina, pełni funkcję odżywczą w żywieniu. Kazeina jest białkiem kompletnym, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne do syntezy białek w organizmie. Dlatego białko mleka, jako źródło kazeiny, jest ważnym składnikiem diety, szczególnie dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia i potrzebują większej ilości protein w diecie.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik