białe ryby

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Skladnik może powodować opóźnione reakcje alergiczne u ludzi oraz negatywnie wpływać na zdrowie białych ryb.

Informacje o składniku

Białe ryby, takie jak dorsz, sola czy mintaj, są bogatym źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy D oraz składników mineralnych, takich jak selen, fosfor i jod, co sprawia, że są ważnym elementem zdrowej i zrównoważonej diety człowieka.

Funkcja

Składnik białka w białych rybach jest niezbędny dla budowy i regeneracji tkanek w organizmie człowieka, zapewniając między innymi niezbędne aminokwasy. Ponadto, białe ryby zawierają składniki mineralne, takie jak fosfor i selen, oraz witaminy z grupy B, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik