Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Spożycie dużych ilości białej rzodkwi może powodować problemy trawienne oraz wzdęcia
Biała rzodkiew jest bogata w witaminy C i B, zawiera również żelazo, wapń i magnez, a jej regularne spożywanie może wpłynąć pozytywnie na trawienie i układ odpornościowy.
Składnik odżywczy w białej rzodkwi, jak w przypadku większości roślin, to błonnik. Błonnik jest ważnym składnikiem diety, który pomaga regulować trawienie i zapobiega zaparciom. Oprócz tego, biała rzodkiew zawiera także niewielkie ilości witaminy C i karotenoidów, które działają jako przeciwutleniacze i wspierają układ odpornościowy.