Bazylia

KATEGORIA | Zioła i przyprawy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużych ilości bazylia może prowadzić do zaburzeń trawienia, bólu brzucha i biegunki

Informacje o składniku

Bazylia jest rośliną zielarską, bogatą w witaminy i minerały, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a także pomaga w trawieniu i redukcji stresu.

Funkcja

Bazylia jest rośliną zielarską, która ma wiele właściwości zdrowotnych i odżywczych. Składniki odżywcze zawarte w bazylii, takie jak witaminy A, C i K, wapń, żelazo i potas, są niezbędne dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. W szczególności, witamina K zawarta w bazych jest ważna dla zdrowia kości, a witamina A wpływa na wzrok i funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto, bazylia zawiera naturalne związki, takie jak flawonoidy i kwas rozmarynowy, które wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik