Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika bakłażana na ludzi może być wystąpienie reakcji alergicznej.
Bakłażan jest niskokalorycznym warzywem, bogatym w błonnik, witaminy B i C, a także składniki mineralne takie jak potas, magnez i miedź.
Składnikami odżywczymi w bakłażanie są błonnik, witaminy (zwłaszcza witamina C i witaminy z grupy B), a także minerały takie jak potas, magnez i miedź. Błonnik zawarty w bakłażanie jest korzystny dla zdrowia układu pokarmowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej jelit oraz zmniejsza ryzyko chorób serca i cukrzycy. Witaminy i minerały zawarte w bakłażanie są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bakłażan jest niskokalorycznym warzywem, co sprawia, że jest idealnym składnikiem diety dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać prawidłową wagę ciała.