aronia

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika na ludzi aronii jest podwyższanie ciśnienia krwi

Informacje o składniku

Aronia to ciemnofioletowe owoce o słodko-kwaśnym smaku, bogate w witaminy i antyoksydanty

Funkcja

Składnik aronii, który odgrywa ważną rolę w żywieniu, to przede wszystkim antocyjany. Są to naturalne barwniki i przeciwutleniacze, które pomagają w ochronie organizmu przed wolnymi rodnikami i zapobiegają uszkodzeniom komórek. Antocyjany wpływają także pozytywnie na układ krążenia oraz obniżają poziom złego cholesterolu. Ponadto, aronia zawiera dużo witaminy C, kwasów organicznych oraz błonnika, co przyczynia się do wzmocnienia odporności organizmu oraz regulacji pracy jelit.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik