antocyjany

KATEGORIA | Barwniki

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Antocyjany to naturalne związki chemiczne, które występują w wielu owocach i warzywach, takich jak jagody, czerwona kapusta, winogrona i czarne porzeczki. W normalnych ilościach ich spożycie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia człowieka. Jednakże, spożywanie bardzo dużych ilości antocyjanów może prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak biegunka, bóle brzucha, nudności, wymioty oraz zawroty głowy. W przypadku osób uczulonych na antocyjany, mogą one spowodować reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka, obrzęk naczynioruchowy, duszność i anafilaksja. Dlatego ważne jest, aby spożywać antocyjany w umiarkowanych ilościach, zgodnie z zaleceniami dietetyków i specjalistów ds. żywienia.

Informacje o składniku

Antocyjany to naturalne barwniki występujące w niektórych owocach i warzywach, takich jak jagody, czerwona kapusta czy buraki, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Funkcja

Funkcją składnika antocyjanów w produktach spożywczych jest zapewnienie barwy, ponieważ antocyjany są naturalnymi barwnikami. Mogą one wpływać na kolor i odcień produktu spożywczego, nadając mu atrakcyjny wygląd. Oprócz tego, antocyjany są również przeciwutleniaczami, co oznacza, że pomagają chronić organizm przed stresem oksydacyjnym, co może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca czy cukrzyca.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik