Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Białka
dobry składnik
Albumina to białko, które stanowi składnik wielu pokarmów, takich jak jajka, mięso, ryby i nabiał. Spożycie albuminy w ilościach zalecanych przez dietetyków nie stanowi zagrożenia dla zdrowia człowieka, a wręcz przeciwnie - dostarcza organizmowi niezbędne aminokwasy, które są budulcem dla tkanek i białek mięśniowych. Jednakże, nadmiar spożywanej albuminy może wpłynąć negatywnie na zdrowie. W wyniku nadmiaru albuminy organizm może cierpieć na bóle głowy, zmęczenie, nudności, wymioty, biegunkę oraz problemy z trawieniem. Długotrwałe spożywanie dużych ilości białka może również prowadzić do przewlekłych chorób nerek i wątroby. Dlatego też, aby uniknąć wystąpienia tych negatywnych skutków, ważne jest spożywanie albuminy w umiarkowanych ilościach, zgodnie z zaleceniami dietetyków i lekarzy.
Albumina to białko, które znajduje się w białkach jaj oraz w osoczu krwi
Funkcją składnika albuminy w produktach spożywczych jest dostarczanie organizmowi białka, aminokwasów oraz innych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Albumina jest obecna w wielu produktach spożywczych, takich jak jajka, mięso, ryby, mleko i jego przetwory, a także w roślinach strączkowych, orzechach oraz nasionach. Dzięki temu albumina jest ważnym elementem w diecie człowieka, a jej odpowiednie spożycie korzystnie wpływa na rozwój mięśni, kości oraz ogólną kondycję organizmu.
