Napoje energetyczne – w jaki sposób szkodzą?
Ostatnio o temacie napojów energetycznych zrobiło się wyjątkowo głośno, ponieważ wraz z nowym rokiem w życie weszła ustawa, która…
-
-
Insulinooporność – czym jest? Przyczyny, objawy, dieta i suplementacja
Insulinooporność to stan, który staje się coraz bardziej powszechny. Na szczęście świadomość na temat insulinooporności i tego co dalej…
-
Co warto wiedzieć o czereśniach?
Sezon na czereśnie trwa tylko przez chwilę, a w dodatku już niedługo się kończy Dlatego korzystajcie ile możecie, bo…
-
Dieta na odporność
Codzienne wychodzenie do szkoły i pracy jesienią niestety wiąże się z częstszymi infekcjami, dlatego dzisiaj poczytasz o diecie wspierającej…
-
Dzień Marchewki – dlaczego warto ją jeść i co z niej przygotować?
Wczoraj świętowaliśmy Dzień Marchewki. Z tej okazji mamy dla Was trochę faktów o tym prozdrowotnym warzywie Jest źródłem wielu…
-
Wszystko, co musisz wiedzieć o czekoladzie
Dzisiaj Dzień Czekolady! Wiemy, wiemy – w ostatnich dniach słodkości pewnie Wam nie brakło ale nie mogłyśmy odpuścić okazji,…
-
Wszystko, co warto wiedzieć o szparagach
Nareszcie wyczekiwany sezon na szparagi w pełni! Jeśli jeszcze nie mieliście okazji kupić, to warto to nadrobić, bo szparagi…
-
Co zamiast kawy?
Pijecie kawę – a może z jakichś powodów nie możecie jej pić? Jeśli tak, zobaczcie, czym jeszcze możecie się…
-
Jedz sezonowo
Sezonowe odżywianie polega na opieraniu swojego jadłospisu na warzywach i owocach, które rosną i dojrzewają w aktualnej porze roku,…
-
Ile to 500 kcal?
Ostatnio bardzo spodobał Wam się post, w którym na różnych produktach pokazaliśmy jak wygląda 250 kcal. Dlatego kontynuujemy ten…
