Witaj na naszym blogu!
Poradniki, porównania, recenzje i rankingi - czytaj na zdrowie!
Filtrowanie artykułów
Sortowanie artykułów
Jak prawidłowo komponować zdrowe posiłki?
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota na...
Co pić na odporność?
Co pić, aby jesienią wspomóc swoją odporność? 🍵 Oczywiście nie zapominajmy o tym, że takie pojedyncze produkty nie uratują nas,...
Wszystko, czego nie wiesz o zrównoważonym rolnictwie
Wszyscy mamy świadomość jak szybko rozwija się technologia w dzisiejszych czasach, dotyczy to również rolnictwa. Czy postęp w tej dziedzinie...
Czym jest ekstrakt drożdżowy? + zestawienie bulionów warzywnych
Wśród składników niektórych produktów spożywczych możemy znaleźć ekstrakt drożdżowy. Dla osób, które nie zwracają uwagi na składy produktów, brzmi całkiem zwyczajnie –...
Musli z orzechami i czekoladą
Tydzień temu przejrzałam musli owocowe, to teraz przyszedł czas na te z orzechami i/lub czekoladą. Podczas oceniania produktów byłam pozytywnie...
Ile produktu potrzebujesz, aby spełnić zapotrzebowanie na witaminy i minerały?
Dziś ciekawostki żywieniowe w trochę innej formie ☺️ Przejrzycie grafiki i sprawdźcie, ile danego produktu potrzeba, aby spełnić dzienne zapotrzebowanie...
Musli owocowe
Płatki, musli, crunchy, granole, czekoladowe kuleczki, miodowe kółeczka – wybór jest naprawdę spory. Postanowiłam przyjrzeć się dzisiaj musli owocowym, a...
Ciastka zbożowe
Ciastka zbożowe uważane są za zdrowszą wersję zwykłych ciasteczek. Może tak być, ale musicie uważnie przeczytać listę składników. Dlatego przygotowałam...
Serki waniliowe w tubce
Serki waniliowe w tubce wyglądają na przekąskę idealną, bo zajmują mało miejsca i można je zabrać wszędzie. Jednak czy pod...
Czym są esencje?
Silnie skoncentrowane jednocześnie lekkie...esencje do twarzy. Czym są i za co pokochały je Koreanki?
Mój spokojny sen z Pranamat ECO
Eksperymentowałam z różnymi metodami, próbując znaleźć odpowiednią formę relaksu i osiągnąć ten nieuchwytny dla mnie dotychczas cel: dobry sen! (klik)...
Napoje owsiane – zestawienie
Coraz więcej osób korzysta z napojów roślinnych. Jedni ze względu na nietolerancje i alergie pokarmowe, inni wybierają weganizm, a jeszcze...
