Jak jeść więcej warzyw?

Porady zakupowe 17-04-2023

Autor: Daria Golba Udostepnij artykuł:

Ile razy zdarzyło się Wam wyrzucać zepsute warzywa, które nie doczekały w lodówce na moment, aż wreszcie nadejdzie ich czas? 😬🧐

A może chcecie jeść zdrowiej, ale ciągle macie problem z jedzeniem większej ilości warzyw i nie wiecie, jak możecie przemycić je w pyszny sposób do waszej diety? 🥗

Mamy dla Was kilka wskazówek, które możecie wprowadzić już od zaraz i korzystać z tych wszystkich dobroci, które oferują warzywa! 🍅

Pokrójcie surowe warzywa w paski, żeby mieć pod ręką chrupiącą przekąskę,
Wykorzystujcie mrożone warzywa, które również są wartościowe i do tego przyśpieszają gotowanie,
Róbcie koktajle! Dodatek owoców naturalnie dosłodzi napój, a Wy przemycicie w nim sporo różnych rodzajów warzyw,
Jedzcie zupy oraz pasty warzywne, w których można wykorzystać praktycznie wszystkie rodzaje warzyw. W tej formie będą świetną opcją dla osób, które nie przepadają za surowymi,
Szukajcie takich połączeń warzyw, jakie lubicie. Nie zmuszajcie się na siłę do jedzenia tych, za którymi nie przepadacie. Takie działanie tylko Was zniechęci! Lepiej jeść mniej rodzajów niż nie jeść ich wcale.

Jak nie chcecie przepłacać i zależy Wam na jak najlepszym smaku warzyw to koniecznie kupujcie je zgodnie z sezonowością ☀ Jeśli nie wiecie jak to robić oraz ciągle mieszają się Wam informacje o tym, które warzywa są dobre w którym miesiącu, to…

W naszym sklepie czeka na Was pigułka wiedzy w tym temacie: E-book “Jedz sezonowo na zdrowie” 💚

Oprócz samej teorii o warzywach jest tam też 60 przepisów, które możecie wykorzystać w praktyce 🍽 Już nie zabraknie Wam pomysłów na sezonowe posiłki bogate w witaminy i pełnię smaku 🥦

Jesteście fanami warzyw czy raczej musicie kombinować, żeby zjeść ich więcej? 🧐