Napoje owsiane – zestawienie
Coraz więcej osób korzysta z napojów roślinnych. Jedni ze względu na nietolerancje i alergie pokarmowe, inni wybierają weganizm, a…
-
-
Mój spokojny sen z Pranamat ECO
Eksperymentowałam z różnymi metodami, próbując znaleźć odpowiednią formę relaksu i osiągnąć ten nieuchwytny dla mnie dotychczas cel: dobry sen!…
-
Dlaczego warto chodzić boso?
Czy wiesz, że chodzenie boso może przynieść wiele korzyści dla Twojego ciała? To prosta i naturalna forma aktywności, która…
-
Wskazówki, które ułatwią Ci przygotowania do Świąt
Jeśli czujesz oddech świąt na plecach i nie wiesz od czego zacząć przygotowania – jesteś w dobrym miejscu! ✌
-
Herbaty i napary na poprawę samopoczucia
Napary i herbatki mogą działać zbawiennie na gorsze samopoczucie. Męczą cię mdłości, niestrawność, bezsenność? Z pomocą przychodzą znane od…
-
Lepsze zamienniki popularnych produktów
Co jeśli powiemy Ci, że możesz wymienić swoje codzienne spożywcze wybory na zdrowsze i dostaniesz je w tych samych…
-
Światowy Dzień Recyklingu
Recykling – ale nudy, pomyślisz.Może rozmawianie o temperaturze topnienia szkła i różnicy między PET a HDPE to nie Twoja…
-
Żywność dobra dla wzroku
Co jeść, aby wzmocnić oczy i wzrok? W dzisiejszych czasach, gdy siedzimy z głową w komuterach i telefonach, wzrok…
-
Ile to 250 kcal? Wybierz świadomie!
1 baton Snickers, którego odruchowo bierzemy przy kasie w supermarkecie czekając w kolejce ma 250 kcal. Nie jest to…
-
Jedz sezonowo
Sezonowe odżywianie polega na opieraniu swojego jadłospisu na warzywach i owocach, które rosną i dojrzewają w aktualnej porze roku,…
