Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
Pamiętajcie, że desery również mogą być odżywczym posiłkiem! Warto zadbać o to, aby nawet w deserach znalazły się:
➡ źródła białka: np. jogurt, skyr, twaróg, serek wiejski 🥛
➡ źródła zdrowych tłuszczów: orzechy i pasty orzechowe, nasiona, pestki, awokado 🥑
Te dodatki sprawią, że deser nie tylko zaspokoi chęć na coś słodkiego, ale również nasyci na dłużej i dostarczy więcej prozdrowotnych składników ✅
Który z nich próbujecie jako pierwszy? A może przygotowujecie inne opcje? 😁
19 września, 2024
Brokuły to jedno z najbardziej wartościowych warzyw, które powinno regularnie gościć na naszych talerzach. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia, czy po prostu szu
12 września, 2024
Mrożenie żywności to świetny sposób na przedłużenie jej świeżości, zapobieganie marnowaniu jedzenia oraz oszczędność czasu i pieniędzy. Jednak, aby mrożone produkty zachowały swoje war
4 września, 2024
Szynka wieprzowa w plastrach to popularny dodatek do kanapek, sałatek czy innych dań. Jednak wybierając ją, warto zwrócić uwagę na skład, bo niestety wiele produktów dostępnych na rynku zawi
2 września, 2024
Drugie śniadanie to ogromnie ważny posiłek w ciągu dnia, a już szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym. Dostarcza ono energii na drugą część poranka, wspiera koncentrację i rozwój fizyczny
29 sierpnia, 2024
Jeśli chodzi o pierogi, chyba wszyscy jesteśmy zgodni: najlepsze są te domowe, robione według tradycyjnego, babcinego/maminego przepisu 😉 Ale niestety zrobienie ich w domu jest bardzo czasoch
22 sierpnia, 2024
Chociaż wakacje powoli dobiegają końca, wcale nie oznacza to, że kończy się lato! Przecież został jeszcze ponad miesiąc tej pięknej pory roku 🙂 z resztą słoneczna jesień również sprz
14 sierpnia, 2024
Obecnie na sklepowych półkach jest ogrom gotowych dań, po które sięga wiele osób, gdy brakuje czasu na gotowanie. Dziś przyjrzymy się gotowym pulpetom oraz klopsom w sosie pomidorowym. I już
8 sierpnia, 2024
Zdrowe odżywianie jest drogie? To nieprawda! Żeby się zdrowo odżywiać wcale nie trzeba kupować wymyślnych i drogich produktów. Jagody acai, goji, nasiona chia, quinoa, amarantus, spirulin
Brak komentarzy pod tym artykułem
Dodaj komentarz