Czy soja jest szkodliwa? Co mówi nauka (i dlaczego warto oddzielić fakt od sensacji)
W ostatnich dniach w Internecie odbiła się głośna rozmowa prof. Grażyny Cichosz w programie Bogdana Rymanowskiego. Wielu odbiorców zaniepokoiły…
-
-
Czy kolagen działa? Sprawdź najważniejsze informacje!
Kolagen to hit suplementacji – obiecują nam piękną skórę, mocne stawy i zahamowanie starzenia. Ale… ile w tym prawdy?…
-
Mącznik młynarek – nowa żywność zatwierdzona w Unii Europejskiej
Coraz częściej słyszymy o owadach jako przyszłości żywienia. Unia Europejska oficjalnie zatwierdziła mącznika młynarka jako nową żywność. To pierwszy…
-
Kiedy i jak suplementować witaminę D zimą? Fakty i mity o suplementacji w Polsce
Kiedy i jak suplementować witaminę D zimą? Czy witaminę D można przedawkować? Sprawdź fakty i mity o witaminie D!
-
Błonnik pokarmowy – dlaczego jest tak ważny w codziennej diecie?
Czym jest błonnik? Jakie są najlepsze źródła błonnika w żywności? Jak jeść odpowiednią ilość błonnika? Sprawdź wskazówki!
-
Dieta przeciwzapalna – co jeść zimą, by wspierać odporność i walczyć ze stanami zapalnymi?
Zimowe miesiące to czas, gdy nasz organizm szczególnie potrzebuje wsparcia. Niskie temperatury, brak słońca i zwiększona podatność na infekcje…
-
Zakaz stosowania szkodliwego barwnika!
Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) ogłosiła zakaz stosowania syntetycznego barwnika spożywczego Red No. 3 (erytrozyny) w żywności i…
-
Czy ostre jedzenie szkodzi? 6 faktów o ostrym jedzeniu, które warto znać!
Ostre potrawy wzbudzają skrajne emocje – jedni je uwielbiają, inni omijają szerokim łukiem. Ale czy ostre jedzenie naprawdę szkodzi…
-
Jak wybrać najlepsze chipsy ziemniaczane paprykowe?
Chipsy ziemniaczane to jedna z najpopularniejszych przekąsek, ale ich skład często pozostawia wiele do życzenia. Czy da się znaleźć…
-
Produkty bez glutenu – jak czytać etykiety?
Dieta bezglutenowa to codzienność wielu osób – zarówno tych cierpiących na celiakię, jak i tych, którzy unikają glutenu ze…
