Dieta bogata w potas może znacząco obniżyć ryzyko chorób serca [nowe badania]
Zastanawiasz się, dlaczego dieta bogata w potas jest tak ważna? Serce to nasz silnik – pracuje bez przerwy, pompując…
-
-
10 faktów i mitów o mięsie – jak wybrać mięso wysokiej jakości?
Mięso to jeden z najczęściej wybieranych produktów spożywczych w Polsce, ale wokół niego narosło mnóstwo mitów i półprawd. Od…
-
Skąd się bierze popularność matchy? Czy grożą nam jej braki?
Popularność matchy eksplodowała dzięki mediach społecznościowym. TikTok, Instagram i inne platformy zafundowały temu japońskiemu proszkowi spektakularny powrót do łask…
-
Ile kawy piją Polacy?
Kawa to nie tylko napój — to codzienny rytuał, źródło przyjemności i temat licznych rozmów. Ale ile kawy piją…
-
9 najlepszych odżywek białkowych WPC – sprawdź polecane produkty!
Odżywki białkowe zyskały ogromną popularność nie tylko wśród sportowców, ale też wśród osób dbających o zdrową dietę, regenerację i…
-
Letnia sałatka, która nasyci i orzeźwi – 5 pomysłów z sezonowych składników
Upał, mniejszy apetyt i sezonowy urodzaj sprawiają, że letnia sałatka to najprostszy sposób na szybki, lekkostrawny, ale wciąż odżywczy…
-
Kefir vs Maślanka – czym się różnią? Poznaj 3 przepisy!
Kefir i maślanka – dwa niepozorne napoje mleczne, które często są ze sobą mylone. Choć wyglądają podobnie i oba…
-
Makaron z truskawkami jak u Igi Świątek – 3 pożywne wersje + wskazówki
Makaron z truskawkami – smak dzieciństwa i… ulubione danie Igi Świątek! Choć brzmi jak klasyczny, prosty deser, to przy…
-
Właściwości wody kokosowej i zestawienie produktów
Wodę kokosową pozyskuje się z młodych, zielonych owoców palmy kokosowej i jest to dokładnie to, co znajduje się w…
-
Najlepszy gotowy obiad z marketów – ranking 21 produktów!
Gotowe obiady mają złą sławę — często kojarzymy je z toną konserwantów, sztucznych dodatków i przeciętnym smakiem. Ale prawda…
