Kiszonki a zdrowie – dlaczego warto je włączyć do codziennej diety?
Kiszonki a zdrowie to temat, który regularnie wraca w rozmowach o odporności, jelitach i „naturalnym wsparciu organizmu”. I nie…
-
-
Co pić na odporność? Naturalne napoje, które wzmocnią organizm jesienią
Jesień to czas, gdy nasza odporność wystawiana jest na próbę: mniej słońca, chłód, wilgoć, a do tego większy stres…
-
Dieta przeciwzapalna – co jeść zimą, by wspierać odporność i walczyć ze stanami zapalnymi?
Zimowe miesiące to czas, gdy nasz organizm szczególnie potrzebuje wsparcia. Niskie temperatury, brak słońca i zwiększona podatność na infekcje…
-
Rokitnik i moringa – czyli superfoods idealne na jesień
W ostatnich latach temat „superfoods” stał się niezwykle popularny, a wśród nas nie ma chyba już prawie nikogo, kto…
-
Dieta na odporność
Codzienne wychodzenie do szkoły i pracy jesienią niestety wiąże się z częstszymi infekcjami, dlatego dzisiaj poczytasz o diecie wspierającej…
