Bez obaw, jesteś w dobrym miejscu!

• Meldujemy się z 76 przepisami, które zabiorą Cię w kulinarną podróż do zdrowego odżywiania, nie odbierając przy tym smaku daniom, które tak kochasz!
• Dzięki jadłospisom zadbasz o regularność swoich posiłków oraz ich zróżnicowanie.
• Przepisy dopasujemy do Twoich upodobań, a nawet zapotrzebowania kalorycznego.
• Dla Twojej wygody wszystkie produkty potrzebne do przygotowania dań z jadłospisu znajdziesz w jednym, wybranym przez Ciebie sklepie.
• Nasze jadłospisy dadzą Tobie wszystko to, czego potrzebujesz, łącząc zdrowie, smak i oszczędność!
• Daj nam znać, czego potrzebujesz i co lubisz, a my dostarczymy Ci gotowy do wdrożenia jadłospis – zdrowa i pełnowartościowa dieta nie musi być nudna, droga ani trudna!

Co konkretnie dostajesz?

• Jadłospis na 14 dni – przygotowany w oparciu o wybrane przez Ciebie opcje.
• Poradnik Jak korzystać z jadłospisu – krótka instrukcja, która pomoże Ci odnaleźć się w jadłospisie i jego możliwościach. Znajdziesz tu podpowiedzi, jak przeliczyć ilości podane w jadłospisie, jeśli chcesz gotować nie tylko dla siebie.
• 20 dodatkowych przepisów – dodatkowe propozycje pełnowartościowych posiłków, które możesz wybierać na zmianę z tymi z głównego jadłospisu.
• Przewodnik zdrowego odżywiania – przydatne wskazówki i skarbnica wiedzy o zdrowym odżywianiu zamknięta w pigułce.
• Lista zakupów na cały tydzień jadłospisu (po każdym zakończonym tygodniu) – wszystkie składniki do przepisów dostaniesz w wybranym przez Ciebie sklepie, podzielone na kategorie produktowe – aby ułatwić Ci robienie zakupów.
• Lista zamienników – unikasz glutenu lub nabiału? Przygotowaliśmy listę propozycji, które możesz wybrać w zamian, dostaniesz je również w wybranym przez Ciebie sklepie.
• Lista zakupów do samodzielnego wypełnienia – przygotowaliśmy dla Ciebie gotowy szablon listy zakupów do wypełnienia.