„Mniejsożercy” – sprawdź, jak zdrowo ograniczyć mięso
Coraz więcej osób przechodzi na dietę wegetariańską nie tylko ze względów etycznych czy troszcząc się o środowisko, ale też z przyczyn zdrowotnych. Widać to nie tylko po tym, co jedzą Twoi zaproszeni na grilla znajomi, ale przede wszystkim po ogromnych zmianach w sklepowym asortymencie, które zaszły na przestrzeni ostatnich lat. Duża dostępność wegańskich serów, wędlin, past kanapkowych, napojów, a nawet słodyczy sprawia, że przejście na dietę bezmięsną może się wydawać banalne. Wypracowanie zdrowych nawyków nie jest jednak ani proste, ani szybkie, dlatego jeśli w Twojej głowie narodziła się już myśl o ograniczeniu mięsa, chcemy Ci w tym pomóc. W tym celu stworzyliśmy e-book „Mniejsożercy”.
W e-booku „Mniejsożercy” zawarliśmy mnóstwo praktycznej wiedzy. Podzieliliśmy go na 13 rozdziałów, co pomoże sprawnie przeprowadzić Cię przez cały proces zmian. Nie zapomnieliśmy także o konkretach – w e-booku znajdziesz jadłospis wegetariański na cały tydzień.
E-book „Mniejsożercy” – czy to na pewno coś dla Ciebie?
Po e-book „Mniejsożercy” warto sięgnąć na każdym etapie drogi do pełnego wegetarianizmu lub ograniczenia mięsa. Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnie zielony w temacie, czy ograniczyłeś mięso już jakiś czas temu, z pewnością znajdziesz w nim nowe informacje.
Jak już pewnie zauważyłeś, naszą intencją nie jest zachęcanie Cię do drastycznych zmian. Chcemy po prostu pokazać Ci, że ograniczenie mięsa może być dobrym pomysłem i że zmiana dotychczasowego menu nie musi być trudna.
To jak? Spróbujesz?
E-book „Mniejsożercy” – co znajdziesz w środku?
Na kolejnych stronach naszego e-booka będziemy powoli wprowadzać Cię w świat diety wegetariańskiej. Odpowiemy na pytanie, dlaczego warto ograniczyć mięso, przedstawimy Ci rodzaje diet wegetariańskich, a także opcję pomiędzy, jaką jest fleksitarianizm. Jakie jeszcze informacje znajdziesz w e-booku „Mniejsożercy”? Przeczytaj:
- gdzie szukać dobrej jakości mięsa i jego przetworów,
- jak zadbać o makroskładniki w diecie roślinnej,
- w jaki sposób wdrożyć wegetariańskie posiłki do codziennego menu,
- jakie mity krążą wokół diet roślinnych,
- czy ograniczenie bądź wykluczenie mięsa może szkodzić zdrowiu.
E-book „Mniejsożercy” – zmiany wprowadzaj powoli, a nie radykalnie
Jak się pewnie domyślasz, wiedza teoretyczna na temat diety bezmięsnej to nie wszystko. Chcemy więc pokazać Ci także, jak w praktyce możesz zorganizować swój nowy jadłospis.
W e-booku „Mniejsożercy” znajdziesz więc:
- wiedzę o tym, jak właściwie komponować posiłki,
- przepisy na Twój pierwszy bezmięsny tydzień,
- informacje, które wegetariańskie gotowce polecamy.
E-book „Mniejsożercy” jest dostępny w formacie PDF, dlatego wygodnie otworzysz go na swoim komputerze oraz telefonie czy tablecie. W ten sposób szybko sprawdzisz konkretny przepis, który chcesz przygotować. Swoją kieszonkową książkę kucharską będziesz więc mieć zawsze pod ręką!
