Mniejsożercy – czyli jak zdrowo ograniczyć mięso
49,00 zł
Sok ze świeżych pomidorów nie zawiera zbędnych składników, dlatego otrzymuje ocenę pozytywną. Ponadto jest źródłem cennych składników odżywczych. Znajdziemy w nim potas, magnez, fosfor, a także witaminę C, witaminę B6, beta-karoten, witaminę E oraz witaminę K. Jest również bogaty w błonnik, dzięki czemu doskonale zaspokaja głód. Co ciekawe, likopen zawarty w soku pomidorowym, a poddany podczas przygotowania soku obróbce termicznej, jest lepiej przyswajalny dla człowieka niż ten pochodzący z surowych pomidorów. Szklanka soku pomidorowego dziennie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu mięśniowego, nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Warto go pić w upały, ponieważ zawiera potas, wapń, magnez i żelazo, które latem szybko tracimy.
Zawsze jesteś na bieżąco z nowymi artykułami
Wiesz, co dzieje się w świecie etykiet
Masz stały dostęp do naszych porad