Płatki śniadaniowe idealne – jaki powinny mieć skład?
Najszybsze śniadanie? Płatki z mlekiem/napojem roślinnym albo jogurtem. Ale czy szybko może również oznaczać zdrowo? Oczywiście! Płatki śniadaniowe idealne…
-
-
Dobroczynne właściwości likopenu
Likopen to naturalny barwnik roślinny należący do grupy karotenoidów. Znajduje się on w wielu owocach i warzywach, jednak jednym…
-
10 produktów wzmacniających odporność jesienią i zimą
Jesień i zima to okres wzmożonych infekcji, zachorowań, spadku energii oraz samopoczucia. Coraz chłodniejsze dni przyczyniają się do poszukiwania…
-
Dieta dziecka – najważniejsze wskazówki
Organizmy niemowlęcia i małego dziecka znacznie różnią się od organizmów osoby dorosłej. Są zdecydowanie bardziej wrażliwe na wpływ czynników…
-
Jak rozpoznać prawdziwy miód?
Nikogo chyba nie zaskoczy fakt, że miód sztuczny z naturalnym nie ma nic wspólnego. Miód stworzony przez pszczoły ma…
-
Jak alergicy powinni czytać etykiety?
Dla alergików etykiety to prawdziwe pole minowe. Niby przepisy są jasne i nakazują producentowi dokładne oznaczenie potencjalnych alergenów, ale…
-
9 zasad zdrowszego grillowania
Jaki jest narodowy sport Polaków? Grillowanie, oczywiście! 😉 Początek maja to dla wielu osób sygnał do rozpoczęcia sezonu grillowego….
-
Śniadanie – czy warto je jeść?
Podstawowe reguły zdrowego stylu życia i odżywiania są znane wielu Polakom. Mimo to, przy obecnym trybie życia, ciągłym zapracowaniu…
-
10 sposobów na przekonanie dziecka do warzyw
Warzywa są zdrowe, to oczywiste. Wiedzą to rodzice (i dlatego podają je swoim pociechom) i dzieci. Jednak to wcale…
-
Jak kupić masło, a nie miks tłuszczowy
Kupujesz odruchowo? Nie czytasz etykiet? To bardzo możliwe, że zamiast masła zdarzyło Ci się kiedyś kupić miks tłuszczowy… Produkty…
