Skip to main content

Co zamiast kawy?

2023-01-02

Zdrowie

Autor: Redakcja Czytamy Etykiety

Pijecie kawę – a może z jakichś powodów nie możecie jej pić? Jeśli tak, zobaczcie, czym jeszcze możecie się pobudzić się do działania. Czasami dla odmiany warto spróbować czegoś innego! Wśród alternatyw jest yerba mate – ona, prócz pobudzania organizmu, pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację, ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe oraz przeciwgrzybicze. Same plusy! […]

Pijecie kawę – a może z jakichś powodów nie możecie jej pić? Jeśli tak, zobaczcie, czym jeszcze możecie się pobudzić się do działania.

Czasami dla odmiany warto spróbować czegoś innego!

Wśród alternatyw jest yerba mate – ona, prócz pobudzania organizmu, pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację, ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe oraz przeciwgrzybicze. Same plusy!

  1. Guarana – możecie kojarzyć ją z energetyków – ale tych nie polecamy! Guaranę można spożywać w postaci suplementu w tabletkach lub zaparzyć ją z proszku. Druga opcja zdecydowanie jest lepszym wyborem.
  2. Imbir, prócz niewątpliwych właściwości zdrowotnych, działa także pobudzająco. Polecamy go do herbaty z cytryną.
  3. O zielonej herbacie pewnie słyszał każdy – ale czy wiedzieliście, że kakao i mniszek lekarski też działają pobudzająco?

Bardzo ważne: największy wpływ na to, jak się czujemy ma to, co jemy – pożywne śniadanie, dieta różnorodna i bogata w witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty to najlepszy sposób na dobre samopoczucie i „trzeźwość” umysłu.


AUTOR

Redakcja Czytamy Etykiety

Redakcja Czytamy Etykiety

STRONA INTERNETOWA: https://czytamyetykiety.pl/



OPINIE ()

UDOSTĘPNIJ

0 / 420


Przeczytaj inne artykuły

Zobacz Wszystkie

E-booki

Korzystaj wtedy, kiedy potrzebujesz – na komputerze, tablecie czy telefonie.

Mniejsożercy – czyli jak zdrowo ograniczyć mięso

49,00 zł


Włos Ci z głowy nie spadnie

59,00 zł


Dla Ciebie, Mamo

69,00 zł


Zdrowe Drugie Śniadanie

45,00 zł


Bądźmy w stałym kontakcie!

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy prezent w postaci e-booka "Drugie śniadanie do szkoły i pracy".

Zawsze jesteś na bieżąco z nowymi artykułami

Wiesz, co dzieje się w świecie etykiet

Masz stały dostęp do naszych porad

Popularne kategorie

Czytamy Etykiety © 2023