Dla niektórych sok owocowy to po prostu każdy napój, który ma w sobie jakąś część owoców. Jednak między tymi trzema kategoriami są naprawdę spore różnice, które warto znać 😉
Sok, nektar, napój - czym się różnią?
SOK OWOCOWY - jeśli widzisz tę nazwę to możesz mieć pewność, że w składzie znajdują się tylko owoce oraz ewentualnie dodatkowe witaminy i/lub minerały bądź trochę kwasu cytrynowego. Nie spotkasz w nim sztucznych aromatów i barwników oraz stabilizatorów, konserwantów, cukru lub substancji słodzących.
NEKTAR OWOCOWY - oprócz owoców ma w składzie jeszcze wodę, cukier lub substancje słodzące, naturalne aromaty czy np. kwas cytrynowy. Jednak nie może zawierać konserwantów oraz sztucznych barwników i aromatów.
NAPÓJ OWOCOWY - jest najmniej wartościową opcją z tych trzech. Nie musi wcale zawierać owoców, a może opierać się jedynie na aromatach 😬 Dodatkowo można w nim znaleźć konserwanty, barwniki, stabilizatory.
Jednak napojem mogą być również soki, do których dodano składnik wykreślający je z nazwy SOK, ale mimo to mają wysoką zawartość owoców - dlatego w przypadku napojów koniecznie przyglądajcie się etykietom 🤷♀️
Znaliście te różnice? Po który z tych produktów sięgacie najczęściej? 😄
Żelazo to jeden z kluczowych minerałów w naszej diecie, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za transport tlenu we krwi, wspiera odporność i wpływa na poziom energii.
Sól to jeden z najbardziej kontrowersyjnych składników naszej diety. Choć nadaje potrawom smak i jest niezbędna dla funkcjonowania organizmu, jej nadmiar może prowadzić do poważnych konsekwenc
Początek 2025 roku przyniósł nieoczekiwany wzrost inflacji w Polsce, osiągając poziom 5,3% w ujęciu rocznym. Szczególnie dotkliwe okazały się podwyżki cen żywności i napojów bezalkoholowy
W sklepach coraz częściej widzimy sery żółte z wielkim napisem „bez laktozy”, ale… czy wiesz, że większość naturalnych serów żółtych i długo dojrzewających praktycznie NIE zawiera
Podjadanie to jeden z najczęstszych nawyków, który może utrudniać utrzymanie zdrowej diety i kontroli wagi. Sięganie po przekąski często wynika z różnych przyczyn – od nudy, przez stres, a
Frytki to jedno z najpopularniejszych dań na świecie – chrupiące, złociste i niezwykle apetyczne. Jednak wiele osób zastanawia się, czy mrożone frytki mogą być elementem zdrowej diety. Czy
Jeszcze kilka lat temu kuchnia roślinna była na fali wznoszącej, przyciągając tłumy entuzjastów zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania. Dziś jednak obserwujemy odwrotny trend — cora
Mam dla Was garść ciekawostek na temat kilku produktów spożywczych, o których warto pamiętać w codziennej diecie. Ten wpis udowadnia, że nie trzeba szukać wymyślnych produktów, aby dostarcz
Załóż konto i ułatw sobie codzienne wybory. Dodawaj ulubione produkty spożywcze i kosmetyczne, oraz decyduj, które składniki są dla Ciebie korzystne, a których lepiej unikać.