Skip to main content

Szybka przekąska – Paluchy z ciasta francuskiego

2017-02-02

Przepisy

Autor: Redakcja Czytamy Etykiety

Ciągle brakuje nam czasu, dlatego tak bardzo uwielbiamy szybkie i łatwe przepisy. Najważniejsze, żeby były one również smaczne i zdrowe! Dlatego z myślą o Waszym zdrowiu i czasie przygotowaliśmy przepis na przekąskę idealną – smaczną, zdrową i łatwą w przygotowaniu. Nadaje się do pochrupania w domu, na imprezę albo do zabrania w plener! Mowa o […]

Ciągle brakuje nam czasu, dlatego tak bardzo uwielbiamy szybkie i łatwe przepisy. Najważniejsze, żeby były one również smaczne i zdrowe! Dlatego z myślą o Waszym zdrowiu i czasie przygotowaliśmy przepis na przekąskę idealną – smaczną, zdrową i łatwą w przygotowaniu. Nadaje się do pochrupania w domu, na imprezę albo do zabrania w plener! Mowa o paluchach z ciasta francuskiego!

Aby przygotować paluchy z ciasta fracuskiego należy przygotować następujące składniki:

  • opakowanie ciasta francuskiego (najlepiej z takim składem – klik)
  • jajko (“0” albo “1”)
  • pęczek świeżej bazylii
  • 20 g orzechów nerkowca
  • 100 g sera grana padano
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • sól himalajska
  • pieprz/chilli
  • zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:

  1. Najpierw zrobimy pesto. Do blendera wkładamy bazylię, orzechy, czosnek, następnie dodajemy oliwę i całość miksujemy. Doprawiamy do smaku.
  2. Ciasto francuskie lekko rozwałkowujemy i smarujemy je gotowym pesto. Kroimy ciasto wzdłuż krótszego boku na paski o szerokości około 2 cm. Paski skręcamy w spiralkę i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  3. Jajko roztrzepujemy widelcem i smarujemy nim paluchy. Oprószamy ciasto przyprawami.
  4. Możesz też zrobić drugą wersję, czyli z przyprawami i serem. Wystarczy, że skręcone paski ciasta francuskiego posmarujemy jajkiem, posypiemy serem i przyprawami.
  5. Pieczemy około 15 minut w temperaturze 200 stopni, aż paluchy się przyrumienią.

Prawda, że proste? Jeśli macie wszystkie składniki w domu to już za pół godziny możecie chrupać paluchy 🙂


AUTOR

Redakcja Czytamy Etykiety

Redakcja Czytamy Etykiety

STRONA INTERNETOWA: https://czytamyetykiety.pl/



OPINIE ()

UDOSTĘPNIJ

0 / 420


Przeczytaj inne artykuły

Zobacz Wszystkie

E-booki

Korzystaj wtedy, kiedy potrzebujesz – na komputerze, tablecie czy telefonie.

Mniejsożercy – czyli jak zdrowo ograniczyć mięso

49,00 zł


Włos Ci z głowy nie spadnie

59,00 zł


Zdrowe Drugie Śniadanie

45,00 zł


Za Słodko!

65,00 zł


Bądźmy w stałym kontakcie!

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy prezent w postaci e-booka "Drugie śniadanie do szkoły i pracy".

Zawsze jesteś na bieżąco z nowymi artykułami

Wiesz, co dzieje się w świecie etykiet

Masz stały dostęp do naszych porad

Popularne kategorie

Czytamy Etykiety © 2024