Aktualnie batonów proteinowych możecie znaleźć mnóstwo w każdym markecie i w sklepach internetowych. Jednak nie każde z nich są warte swojej ceny… Dzisiaj przyjrzymy się tym najbardziej popularnym, czekoladowym batonikom proteinowym 🧐

Kryteria oceny

W batonach proteinowych jednym z najważniejszych składników jest białko. Większość batonów właśnie na pierwszym miejscu miało ten makroskładnik. Na pewno możemy odradzić batony składające się głównie z syropu glukozowego albo syropu glukozowo-fruktozowego. Przejdźmy do kryteriów:

• ocenę pozytywną otrzymały batony z rewelacyjnym składem, w których naprawdę nie ma się czego przyczepić i znacznie wyróżniają się od konkurencji. Przykładem świetnego batona proteinowego jest ten od Dobry Squat. Składa się tylko z daktyli, białka i kakao. Naprawdę świetnie to wygląda! 👏 Oprócz niego w zestawieniu znajdziecie jeszcze jeszcze 4 inne batony z oceną pozytywną.
• ocena neutralna została przyznana batonom, które również można od czasu do czasu kupić, ale jednak zawierają zbędne dodatki do żywności, które zaniżają ich jakość. Najczęściej ich największymi minusami są: tłuszcz palmowy oraz sztuczne aromaty. Warto mieć to na uwadze, jednak jak podjecie sobie czasem któregoś z nich to świat się nie zawali 😉 
• ocena negatywna dla batoników z gorszym składem. Zdecydowane “nie” dla batonów, które mają w swoim składzie konserwanty, szkodliwe sztuczne barwniki lub sporo różnych, niepotrzebnych dodatków.

Podsumowując – czytajcie składy, bo niektóre popularne produkty proteinowe, które kojarzą się ze zdrową żywnością, mogą nieźle zaskoczyć 🙂