Lubicie czasem podjeść Knoppersa? Jeśli zdarza się Wam to od czasu to czasu, to nie ma obaw – wszystko jest dla ludzi 👍 Jednak kiedy na jednej sztuce się nie kończy, to warto uważać… 😬

Może się wydawać, że to tylko jeden mały, niepozorny wafelek 🤷‍♀️ Ale jednak ten niewielki batonik dostarcza prawie 2 łyżeczki cukru oraz tłuszcze nasycone, które odbijają się na naszym układzie krążenia 🩸 Kiedy z tego jednego batonika zrobi się kilka, to nietrudno będzie o przekroczenie zalecanych ilości tych składników 😓

Dodatkowo, połączenie cukru i tłuszczu w wysokoprzetworzonych produktach przyczynia się do rozwoju otyłości oraz innych chorób dietozależnych 📈 Jak widzicie na pierwszej grafice, ten wafelek nie jest do końca mleczno-orzechowy, jak reklamuje producent 😅 Są lepsze (i bardziej wartościowe!) opcje na szybką przekąskę.

Kiedy macie ochotę na wafelka, to warto będzie czasem zamienić Knoppersa na produkty z ostatniej grafiki ➡ nie mają w swoim składzie tłuszczu palmowego i białego cukru 👌 O ile dużo jest batoników proteinowych czy innych fit zamienników, to nie było łatwo znaleźć wafelków o dobrym składzie… Ale mamy dla Was 4 warte uwagi produkty:

• SUPER FUDGIO – wafelki z Rossmanna słodzone daktylami,
• NICK’S – skład nieco mniej ciekawy niż pozostałe, ale jest łatwiej dostępny, bo znajdziecie go np. w Lidlu,
• NURA – wafelek klasyczny z prostym składem. Znajdziecie go np. w Drogeriach Natura,
• HARMONICA – wafelek bez cukrów i słodzików z kremem kakaowym. Dostępny w sklepach ze zdrową żywnością.

Zdrowsze wersje wafelków są niestety rzadziej spotykane, ale chociaż ich cena nie różni się za bardzo od tych popularnych produktów 💰😄

Chcecie podobne analizy? Jaki produkt wziąć pod lupę jako następny? 🧐🔎