Napoje aloesowe: ranking produktów

Aloes kojarzy nam się raczej pozytywnie - i słusznie, ponieważ roślina ta zawiera ponad 200 składników aktywnych! Między innymi witaminy, enzymy, minerały, aminokwasy, polisacharydy oraz kwasy tłuszczowe. Z resztą pewnie słyszał o nim każdy - przechadzając się między półkami w drogerii można zauważyć całkiem dużą ilość kremów, na których widnieje napis "aloesowy", "z aloesem" - i tak dalej... Dzisiaj przyjrzymy się bliżej napojom z aloesem!

Czy aloes jest zdrowy?

Korzyści zdrowotne aloesu:

✅ Działa przeciwzapalnie – zawiera antyoksydanty, które pomagają zwalczać stany zapalne.
✅ Wspiera trawienie – żel aloesowy może pomagać w łagodzeniu problemów żołądkowych, np. zgagi.
✅ Nawilża organizm – jest bogaty w wodę i wspiera nawodnienie.
✅ Pomaga w gojeniu ran – stosowany na skórę przyspiesza regenerację naskórka i łagodzi podrażnienia.
✅ Wspiera odporność – zawiera witaminy i minerały, które wzmacniają organizm.

Czy aloes może szkodzić?

• Niektóre części aloesu (np. skórka) zawierają aloinę, która w nadmiarze działa przeczyszczająco.
• Nie zaleca się spożywania aloesu w dużych ilościach, zwłaszcza dla kobiet w ciąży i osób z problemami jelitowymi.
• Może wywoływać alergie, szczególnie u osób wrażliwych na rośliny z rodziny liliowatych.

Napój aloesowy o dobrym składzie: na co zwracać uwagę?

Zawartość aloesu

W napojach aloesowych możemy znaleźć zarówno miąższ, jak i sok oraz pulpę aloesową. Oczywiście aloesu powinno być jak najwięcej. Im więcej aloesu, tym mniej dodatków (najczęściej cukru!), a to znaczy, że produkt jest zdrowszy i ma lepszą jakość. W naszym zestawieniu mamy dwa napoje o zawartości aloesu ponad 50% - to naprawdę dobry wynik! Niestety są też takie, które mają go o wiele mniej...

Dodatki słodzące

Nikogo chyba nie zaskoczy fakt, że do napojów dodaje się cukier (nie wiedziałaś/eś o tym? Kliknij i sprawdź wpis z porównaniem napoju, nektaru i soku). Najczęściej w postaci sacharozy, choć w przypadku napojów aloesowych jest to również fruktoza. Nie brakuje również słodzików - najczęściej pojawia się sukraloza, która może mieć negatywny wpływ na mikrobiotę jelit.

Inne dodatki do żywności

Zaakceptować możemy naturalne aromaty, witaminę C oraz ewentualnie kwas cytrynowy (choć lepszy byłby sok z cytryny). Niestety, w większości napojów aloesowych mamy też sztuczne aromaty (to zawsze jest "kot w worku", bo nigdy nie jest napisane, jakie to konkretnie dodatki oraz z czego są stworzone), inne regulatory kwasowości, stabilizatory czy zagęstniki. W niektórych pojawia się dodatek witamin, jako substancji wzbogacających, ale czy to wystarczy, aby wybrać taki napój zamiast czystej wody mineralnej z dodatkiem soku z aloesu? Na pewno nie.

Najlepszy napój aloesowy - ranking

Kryteria oceny

• Ocenę pozytywną otrzymał tylko jeden produkt: napój Revito dostępny m.in. w Rossmannie. Ma najwięcej aloesu, bo aż 55% i nie zawiera dodanego cukru oraz substancji słodzących. Do posłodzeniu wykorzystano w nim jedynie sok jabłkowy. To produkt, który jak najbardziej można wypróbować! ;)
• Ocenę neutralną otrzymała większość napojów. Jedynie ocenę neutralną z plusem możemy przyznać opcji drugiej z zestawienia - czyli napojowi Qeency. Zawiera aż 51% aloesu, a do tego ma dość prosty skład. Jedynym minusem jest dodatek cukru, ale na szczęście nie jest on wysoko w składzie. Na pewno pozytywnie wyróżnia się na tle innych napojów z oceną neutralną, które mają mniej aloesu, a więcej zbędnych dodatków.
• Ocenę negatywną otrzymał tylko jeden produkt - napój aloesowy Oshee. Niestety zawiera on tylko 10% aloesu, a przed nim są inne soki owocowe - dla nas to zdecydowanie za mało!