Jak chronić skórę przed mrozem? Zimowa pielęgnacja krok po kroku

Zimą skóra jest szczególnie narażona na działanie mrozu, wiatru i suchego powietrza w pomieszczeniach. Jak zadbać o nią w chłodne miesiące? Oto kilka prostych, ale skutecznych kroków.

1. Sięgnij po krem regenerujący

• Kremy z masłem shea, olejem jojoba, ceramidami czy lanoliną tworzą warstwę ochronną, zapobiegając utracie wilgoci. Kremy, które mają w składzie wodę nie są zakazane zimą! Pamiętaj, że taka woda wcale nie zamarza, a stanowi istotny składnik formulacji.
• Wybieraj kremy na zimę do cery suchej lub wrażliwej, które dodatkowo nawilżają skórę.
• Polecane kremy znajdziesz tutaj (KLIK).

2. Nawilżaj skórę od wewnątrz

• Zimą pij dużo wody oraz herbat ziołowych. Skóra potrzebuje nawodnienia nie tylko z zewnątrz.
• Wprowadź do diety kwasy omega-3 i witaminę E, które wspierają elastyczność skóry.

3. Unikaj gorącej wody

• Gorące kąpiele wysuszają skórę. Myj twarz letnią wodą i stosuj delikatne olejki lub pianki do mycia twarzy.

4. Zadbaj o skórę wokół oczu i ust

• Sięgnij po balsamy ochronne na zimę z witaminą E, olejem z awokado i lanoliną.
• Używaj kremów pod oczy o działaniu regenerującym.

5. Pamiętaj o SPF zimą

• Promieniowanie UV szkodzi skórze nawet w mroźne i pochmurne dni. Używaj kremów z SPF 30 lub 50.

W zimowej pielęgnacji kluczowe są kremy ochronne, nawilżenie i ochrona przed UV. Zadbaj o skórę kompleksowo, a unikniesz przesuszeń i podrażnień.