Jest tyle korzyści płynących ze spożywania nasion roślin strączkowych! Jednak wiele osób obawia się ich spożywania ze względu na ich wzdymające właściwości. Mam dobre wieści: można zminimalizować te nieprzyjemne dolegliwości!
Jak przygotowywać potrawy z nasionami roślin strączkowych?
pamiętaj, żeby je długo moczyć (najlepiej w gorącej wodzie), ale nie gotuj ich w wodzie, w której były moczone
podczas gotowania strączków możesz doprowadzić wodę do wrzenia, a potem wylać ją i wlać nową wodę
w trakcie gotowania pojawią się na powierzchni tzw. szumowiny - usuń je
używaj odpowiednich przypraw, np. kminku, majeranku
Produkty light mają często kiepskie składy. Może i zawierają mniejszą ilość tłuszczu, ale często zawierają więcej cukrów niż wersja klasyczna. W przypadku majonezów również tak jest.
Robicie przetwory owocowe na zimę? Jeśli tak to pewnie czasem wspomagacie się cukrami żelującymi. W sprzedaży jest ich sporo, ale większość zawiera substancje konserwujące. Na szczęście ni
W sprzedaży jest mnóstwo gotowych daÅ„ – bardzo popularne sÄ… zupy pomidorowe. KrólujÄ… zupy w proszku, ale ostatnio bardzo popularne staÅ‚y siÄ™ gotowe zupy pomidorowe, które przechowywane
Wiadomo, że najlepszym rozwiÄ…zaniem sÄ… domowe sosy, ale czasem można pójść na skróty 🙂 Dlatego postanowiÅ‚am przejrzeć sklepowe sosy tatarskie. W poszukiwaniu sosu idealnego OkazaÅ‚o siÄ
Mleczne Kanapki reklamowane sÄ… jako zdrowe przekÄ…ski, a nie jako zwykÅ‚e ciastka. Reklama ma ogromnÄ… moc, dlatego te produkty podbiÅ‚y serca rodziców… Jednak czy sÅ‚usznie? Kryteria oceny Ma
Po przejrzeniu składów sosów czosnkowych stwierdzam, że najlepszym rozwiązaniem jest zrobienie go samemu. Najbardziej dziwi mnie bardzo niska ilość czosnku (chociaż w warunkach domowych też n
Batoniki zbożowe = zdrowa przekąska? Wielu osobom wydaje się, że batoniki zbożowe są lepszym rozwiązaniem niż batony takie jak Snickers, Mars czy Kinder Bueno. Dlatego chcę Wam pokazać jak w
Jakość konserw mięsnych jest różna, dlatego postawcie na takie z jak najlepszym składem. Kryteria oceny pozytywna dla konserw z jak najlepszym składem, z wysoką ilością mięsa. I nie zawiera
Załóż konto i ułatw sobie codzienne wybory. Dodawaj ulubione produkty spożywcze i kosmetyczne, oraz decyduj, które składniki są dla Ciebie korzystne, a których lepiej unikać.