Czy warto stosować SPF zimą? Fakty i mity

Wielu z nas kojarzy kremy z filtrem SPF wyłącznie z latem i ochroną przed intensywnym słońcem. Ale czy wiesz, że promieniowanie UV działa przez cały rok, nawet zimą? Sprawdź, dlaczego warto używać SPF zimą i poznaj fakty oraz mity na ten temat.

Fakt: Promieniowanie UV dociera do nas zimą

Promieniowanie UVA, które odpowiada za starzenie skóry i uszkodzenia komórek, przenika przez chmury i szyby nawet w pochmurne dni. Oznacza to, że skóra narażona jest na działanie promieni UV przez cały rok, niezależnie od pogody. Warto pamiętać, że indeks UV, wskazujący intensywność promieniowania ultrafioletowego, zimą może wydawać się niski (najczęściej 0–2), ale to nie oznacza, że nie musimy chronić skóry. Promieniowanie UVA działa bez względu na wartość indeksu UV i stanowi aż 95% całego promieniowania UV docierającego do ziemi. Dodatkowo śnieg może odbijać do 80% promieni słonecznych, wzmacniając ich działanie, szczególnie w górach, gdzie indeks UV rośnie wraz z wysokością. Dlatego stosowanie kremu z SPF zimą to podstawa ochrony przeciwstarzeniowej i prewencji przed uszkodzeniami skóry.

Mit: Śnieg i mróz chronią przed słońcem

Śnieg nie chroni skóry przed słońcem – wręcz przeciwnie. Odbija promienie słoneczne, wzmacniając ich działanie. To szczególnie istotne w górach, gdzie promieniowanie UV jest silniejsze, a ryzyko poparzeń wzrasta.

Fakt: SPF chroni przed fotostarzeniem i przebarwieniami

Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych zimą pomaga zapobiegać przebarwieniom, które mogą nasilać się pod wpływem promieniowania UVA. Krem z SPF to również klucz do zachowania jędrnej i zdrowej skóry przez lata.

Mit: Zimą wystarczy makijaż z SPF

Podkłady czy kremy BB z SPF mogą wspomagać ochronę, ale ich stężenie często jest niewystarczające. Aby zapewnić skuteczną ochronę, wybierz krem z filtrem koloryzujący i aplikuj go na twarz zamiast kremu BB.

Jak stosować SPF zimą?

1. Wybierz odpowiedni produkt: Krem z SPF 30-50 to idealny wybór na zimowe dni. Szukaj lekkich, nawilżających formuł, które sprawdzą się pod makijażem.
2. Aplikuj codziennie rano: Nakładaj SPF jako ostatni krok pielęgnacji.
3. Nie zapominaj o reaplikacji: Jeśli przebywasz w górach, reaplikuj SPF co 2-3 godziny.

Najlepsze produkty z SPF na zimę

• Lekkie kremy z SPF do codziennego stosowania.
• Filtry mineralne dla cery wrażliwej.
• Kremy ochronne z dodatkiem nawilżających składników, idealne na zimowe mrozy.

Stosowanie SPF zimą to konieczność, jeśli zależy ci na zdrowej, promiennej skórze. Pamiętaj, że ochrona przeciwsłoneczna działa nie tylko przeciw poparzeniom, ale także przedwczesnemu starzeniu i przebarwieniom. Włącz SPF do swojej zimowej rutyny pielęgnacyjnej, a jeśli nadal szukasz tego idealnego sprawdź ten wpis (KLIK).