7 sposobów na szybkie gotowanie - Czytamy Etykiety - Analiza etykiet produktów spożywczych

Brak czasu to dziś najczęstsza wymówka, jeśli chodzi o zdrowe gotowanie. A przecież szybki obiad wcale nie musi oznaczać jedzenia “byle czego”. Wystarczy kilka sprawdzonych trików i dobre produkty w kuchni, by skrócić czas przygotowania posiłków do minimum – bez rezygnacji ze smaku i jakości! W tym artykule poznasz 7 sposobów, które naprawdę działają. 1. … 7 sposobów na szybkie gotowanie

Zbliża się Wielkanoc, czyli czas, kiedy jajko króluje na polskich stołach. Jeśli do tej pory nie zwracałaś/-eś uwagi na to, jakie jajka kupujesz, to pora na zmiany! Co oznaczają cyferki na jajkach? Jak ocenić ich świeżość? Dzisiaj się przekonasz! Co oznaczają cyfry na jajkach? Przedstawiona poniżej infografika dokładnie wyjaśnia, co oznacza cały kod na jajku. Najważniejsza … Wszystko, co warto wiedzieć o jajkach

Majonez wegański staje się coraz bardziej popularny, dlatego przygotowaliśmy dla Was zestawienie produktów. Mogą go jeść osoby uczulone np. na jajko i oczywiście weganie. A z racji tego, że niedługo Wielkanoc, to majonez będzie pewnie szczególnie przydatny 🙂 Kryteria oceny

Białe kiełbasy najczęściej dodaje się do barszczu białego albo żurku. Zbliża się Wielkanoc, dlatego postanowiliśmy sprawdzić, z czego składają się sklepowe białe kiełbasy. Jak wybrać najlepszą białą kiełbasę? Skład idealny białej kiełbasy to mięso i przyprawy. Na szczęście udało nam się takie znaleźć! I okazało się, że jedną z nich wyprodukował znany producent, czyli Sokołów. … Najlepsze białe kiełbasy – ranking

Za chwilę Święta Wielkanocne, których nie wyobrażamy sobie bez jednej z tradycyjnych zup – barszczu białego albo żurku. Oczywiście to, którą z nich wybierzecie, zależy od rodzinnych tradycji i preferencji smakowych. Jeśli u Ciebie króluje żurek, ale już wiesz, że nie zdążysz lub po prostu nie planujesz robić domowego żuru na zakwasie, podpowiemy Ci, które … Żurek na Wielkanoc – wybierz świadomie!

Majonez to podstawa świątecznych sałatek i używa się go dość sporo, dlatego warto wybrać ten, który nie ma w składzie niepotrzebnych dodatków. Na szczęście na rynku jest kilka dobrych opcji, które z powodzeniem znajdziecie w najpopularniejszych marketach. Sprawdźcie niżej nasze zestawienie, w którym porównujemy kilkanaście różnych majonezów. Majonez o dobrym składzie: jak taki wybrać? Sprawdź, … Jak wybrać majonez wysokiej jakości? Zestawienie majonezów

Wielkanoc już za moment, dlatego przygotowaliśmy porównanie białych barszczy. To jedna z tradycyjnych zup wielkanocnych, która jest przygotowywana zamiennie z żurkiem – wszystko zależy od tradycji, jakie panują w domu. Jak wybrać gotowy barszcz biały? Lista składników to podstawa Oczywiście nie jest tajemnicą fakt, że zrobiony samemu barszcz biały będzie znacznie lepszym wyborem, niż sklepowe … Barszcze białe – porównanie produktów

Chrzan to nieodłączny element na wielkanocnym stole. Nie każdy z nich ma jednak dobry skład… Sprawdź nasze zestawienie i dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze! Jaki skład powinien mieć chrzan? Wybierając w sklepie chrzan warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Pierwszą, która po odwróceniu słoiczka powinna rzucić się w oczy, jest oczywiście … Jaki chrzan wybrać?

Kwas foliowy ma szczególne znaczenie dla zdrowia. Zwłaszcza istotny jest na samym początku ciąży (w dwóch pierwszych miesiącach, a wiele kobiet dowiaduje się o ciąży pod koniec drugiego miesiąca albo później), dlatego tak ważne jest, żeby nie doprowadzić do jego niedoborów. Kwas foliowy: Źródła folianów w diecie Głównym źródłem kwasu foliowego i jego pochodnych dla … Kwas foliowy – źródła w diecie, właściwości, ważne fakty

Zimowe miesiące to czas, gdy nasz organizm szczególnie potrzebuje wsparcia. Niskie temperatury, brak słońca i zwiększona podatność na infekcje mogą obniżyć naszą odporność. Warto wówczas zadbać o dietę, która pomoże nam w walce z zimowymi wyzwaniami i stanami zapalnymi. Jakie produkty warto włączyć do menu? Sprawdź nasz praktyczny przewodnik po diecie przeciwzapalnej na zimę! Czym … Dieta przeciwzapalna – co jeść zimą, by wspierać odporność i walczyć ze stanami zapalnymi?

Czym jest błonnik? Jakie są najlepsze źródła błonnika w żywności? Jak jeść odpowiednią ilość błonnika? Sprawdź wskazówki!

Kiedy i jak suplementować witaminę D zimą? Czy witaminę D można przedawkować? Sprawdź fakty i mity o witaminie D!

Witaj w Czytamy Etykiety. Zaloguj się