Najedzeni po Wigilii? W pierwsze i drugie święto warto “szaleć” nieco mniej. Nie jest to łatwe, bo świąteczny stół wyłożony jest po brzegi łakociami, które wręcz prz...
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) zwana także czarnym kuminem to roślina, której nasiona znalazły zastosowanie nie tylko w kosmetyce, ale także w kuchni oraz w lecznictwie. Nas...
Jesień i zima to okres wzmożonych infekcji, zachorowań, spadku energii oraz samopoczucia. Coraz chłodniejsze dni przyczyniają się do poszukiwania naturalnych produktów wzmacniaj...
„Zdrowe odżywianie? Słucham? Jak? Nigdy w życiu! Przecież to takie drogie! Nie stać mnie!” . Często słyszę tego typu stwierdzenia od swoich pacjentów, ale niestety moment przyjś...