Daria Golba, Autor w serwisie Czytamy Etykiety

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej sięgamy po gotowe posiłki, które można szybko zabrać ze sobą i zjeść w przerwie między obowiązkami. Sklep Żabka oferuje szeroki wybór takich produktów – od sałatek, przez kanapki, po dania główne. Ale czy wszystkie te gotowe posiłki są warte uwagi? Dziś przyjrzymy się składom kilku popularnych, gotowych dań dostępnych … Oceniamy gotowce z Żabki!

Cukier jest wszędzie – w napojach, przekąskach, a nawet w produktach, które nie wydają się słodkie na pierwszy rzut oka. Większość z nas spożywa go w nadmiarze, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Z tego powodu coraz więcej osób decyduje się na cukrowy detoks. I to jest dobry krok w kierunku zadbania o siebie, … Cukrowy detoks: Co się dzieje z twoim ciałem, gdy przestajesz jeść cukier?

Lato to czas, kiedy wszyscy chętnie sięgamy po lody, aby trochę się ochłodzić i zaspokoić ochotę na słodkości. Coraz częściej na półkach sklepowych możemy znaleźć lody oznaczone jako „bez dodatku cukru”. Ale czy takie lody są rzeczywiście zdrowszą alternatywą? Przyjrzyjmy się bliżej tej kwestii! Co oznacza „bez dodatku cukru”? Lody bez dodatku cukru to produkty, … Lody bez dodatku cukru

Osoby, które regularnie uprawiają sport, bardzo często w trakcie (i po) treningu spożywają napoje izotoniczne. Mają one na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów utraconych w trakcie wysiłku. Niedobór elektrolitów pojawia się również w czasie upałów. Napoje izotoniczne pomagają w krótkim czasie przywrócić równowagę wodno-elektrolitową w organizmie. Na rynku dostępnych jest wiele izotoników różnych marek – niestety, poza … Czym są napoje izotoniczne i co powinny zawierać?

Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o ostatniej bitwie cenowej między Lidlem a Biedronką. Nas oczywiście też to nie ominęło i nawet postanowiliśmy się przyłączyć 😉 Tylko różnica jest taka, że oprócz ceny sprawdzamy też jakość produktów. Dlatego jeśli ciekawi Cię jak prezentują się podstawowe produkty z danych sklepów również pod kątem składu, to … Lidl vs Biedronka – kto ma lepsze ceny i składy?

Dziś Dzień Dziecka, więc poruszymy temat dotyczący kształtowania prawidłowych relacji z jedzeniem ✅ Nawyków żywieniowych uczymy się już od małego, dlatego bardzo ważne jest przekazywanie właściwych wzorców żywieniowych już od najmłodszych lat 👶 Zdrowe nawyki w diecie dziecka ➡ Staraj się nie dzielić jedzenia na “dobre” i “złe” – unikaj nazywania produktów “śmieciowymi”. Po ich … Jak ukształtować dobrą relację z jedzeniem u dzieci?

Musztardy i ketchupy mamy rozpracowane i w ostatnim czasie na naszym blogu pojawiły się aktualizacje zestawień tych produktów ✅ Przyszedł czas na gotowe sklepowe sosy, które na pewno dodadzą smaku majówkowemu grillowaniu 🔥 Czy sklepowe gotowe sosy na grilla mogą być dobre? Niestety, ale nie mogę powiedzieć, że te składy są idealne… Znalazłam dla Was … Domowe i sklepowe sosy na grilla

Jaki jest narodowy sport Polaków? Grillowanie, oczywiście! 😉 Początek maja to dla wielu osób sygnał do rozpoczęcia sezonu grillowego. Wybierają nowy sprzęt, szukają smacznych przepisów i powoli testują kulinarne sztuki. Jeśli zastosujesz się do poniższych rad, to możesz być pewien, że Twoje potrawy będą nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Uważaj na przypalone jedzenie … 9 zasad zdrowszego grillowania

Ostatnio o temacie napojów energetycznych zrobiło się wyjątkowo głośno, ponieważ wraz z nowym rokiem w życie weszła ustawa, która zakazuje sprzedaży tych produktów osobom poniżej 18 roku życia. W tym artykule sprawdzisz, jak te napoje wpływają nie tylko na dzieci i młodzież, ale również na dorosłych. Jak napoje energetyczne wpływają na dzieci? Ich organizmy dopiero … Napoje energetyczne – w jaki sposób szkodzą?

Chcecie jeść więcej strączków, ale powodują u Was wzdęcia lub nie wiecie, co z nich przygotować? 🧐 W takim razie koniecznie zapoznajcie się z tym postem! ✅ Strączki mają w sobie ogrom dobroci, które wspierają wiele obszarów organizmu 🌱 Jednak oprócz samych dobroci znajdziemy w nich też substancje, które mogą powodować wzdęcia, dyskomfort i uczucie … Dlaczego po strączkach boli brzuch?

Ten miesiąc rozpoczęliśmy Światowym Dniem Wegan, dlatego dziś mała pigułka wiedzy o tej diecie. W tym artykule obalę trochę mitów na temat diety wegańskiej oraz zapoznam Was z roślinnymi źródłami żelaza. Ta wiedza będzie przydatna nie tylko dla wegan – każdy może z niej skorzystać podczas komponowania swoich posiłków. Zaczynamy! Zalety diety wegańskiej Osoby stosujące … Dieta wegańska i roślinne źródła żelaza

Pomidory to podstawa w diecie wieeelu Europejczyków 🍅 I bardzo dobrze, bo dostarczają sporych ilości prozdrowotnych składników, a w dodatku można z nich przygotować tak wiele opcji, że na pewno się nie znudzą 👌 Szczególnie teraz, w sezonie jesienno-zimowym, przeciery z pomidorów mogą być smaczną i odżywczą podstawą wielu rozgrzewających dań 🥘 Wystarczy połączyć je … Wszystko, co warto wiedzieć o pomidorach

Witaj w Czytamy Etykiety. Zaloguj się