5 popularnych trików marketingowych na etykietach produktów – jak nie dać się oszukać?

Wybierając produkty w sklepie, często kierujemy się informacjami z opakowań. Niestety, producenci stosują różne triki marketingowe, które mogą wprowadzać w błąd. Hasła takie jak „fit”, „naturalny” czy „bez cukru” nie zawsze oznaczają, że produkt jest zdrowy. W tym artykule pokażemy, jakie są najczęstsze oszustwa na etykietach i jak unikać marketingowych pułapek, by podejmować świadome decyzje zakupowe.

Trik 1: „Proteinowy”

Produkty oznaczone jako „proteinowe” są często wybierane przez osoby aktywne fizycznie i dbające o zdrowie. Jednak nie każdy produkt z takim hasłem jest rzeczywiście wartościowy. Wiele z nich zawiera duże ilości cukru, tłuszczu lub sztucznych dodatków, które mają poprawić smak i teksturę.

Jak się nie dać oszukać?

• Sprawdź, ile białka faktycznie znajduje się w porcji produktu i w jakiej formie jest ono dodane.
• Unikaj produktów, które na pierwszych miejscach w składzie mają cukier, syropy glukozowo-fruktozowe lub tłuszcze utwardzone.
• Zwróć uwagę na tabelę wartości odżywczych – dobre produkty proteinowe powinny mieć stosunkowo niską zawartość cukru i tłuszczu.

Przykład dobrego produktu: Granola proteinowa od firmy One Day More oraz batony proteinowe z pozytywną oceną z tego zestawienia (klik).

Trik 2: „Bez dodatku cukru”

To hasło sugeruje, że produkt jest zdrowy, ale zamiast cukru często stosuje się niekorzystne sztuczne słodziki (m.in. aspartam) lub inne zamienniki. Te substancje mogą być mniej kaloryczne, ale wciąż mogą wpływać negatywnie na zdrowie.

Jak się nie dać oszukać?

• Sprawdź, czy na liście składników nie ma ukrytych cukrów ani słodzików.
• Unikaj produktów, które zawierają zbyt dużo dodatków zamiast naturalnych składników.

Przykład dobrego produktu: Batoniki bez dodatku cukru od marki Dobra Kaloria - mają proste i naturalne składy oraz są słodzone daktylami. Sprawdź, jakich składników jeszcze warto unikać (klik)!

Trik 3: „Fit”, „Light”, „Zero”

Etykiety z tymi hasłami sugerują, że produkt jest idealny dla osób dbających o zdrowie lub odchudzających się. W rzeczywistości produkty light mogą zawierać mniej tłuszczu, ale za to więcej cukru. Podobnie produkty „zero” często są pełne sztucznych dodatków poprawiających smak i teksturę.

Jak się nie dać oszukać?

• Porównaj skład produktów „fit” z ich tradycyjnymi odpowiednikami.
• Nie ufaj hasłom – kieruj się faktami z tabeli wartości odżywczych.

Przykład dobrego produktu: Naturalne słodycze bez zbędnych dodatków (klik) – świetna przekąska bez zbędnych kalorii i chemii.

Trik 4: „Zawiera witaminy i minerały”

Producenci chętnie podkreślają, że ich produkty są wzbogacone w witaminy, ale często zapominają dodać, że te same produkty mogą być pełne cukru, soli lub tłuszczów nasyconych. Napój owocowy z witaminami to nadal napój, w którym może być więcej cukru niż w słodkim napoju gazowanym.

Jak się nie dać oszukać?

• Wybieraj produkty naturalnie bogate w witaminy, np. świeże owoce i warzywa.
• Sprawdzaj zawartość cukru w produktach „wzbogaconych”.

Przykład dobrego produktu: Woda kokosowa – naturalne źródło elektrolitów bez dodatków. Sprawdź nasze zestawienie i wybierz najlepszą (klik)!

Trik 5: Kolorowe opakowania i zdjęcia

Często atrakcyjne opakowania przedstawiają piękne owoce, zboża czy inne naturalne składniki, które mogą nie mieć wiele wspólnego z rzeczywistym składem produktu. Np. jogurt z wizerunkiem truskawek może zawierać tylko aromaty truskawkowe i minimalną ilość owoców.

Jak się nie dać oszukać?

• Czytaj skład i szukaj informacji o procentowej zawartości kluczowych składników, np. owoców.
• Zwracaj uwagę na drobny druk, który często kryje prawdziwe informacje o produkcie.

Przykład dobrego produktu: Jogurt truskawkowy Bakoma BIO z 13% zawartością prawdziwych owoców, bez dodatku sztucznych aromatów i barwników (sprawdź zestawienie jogurtów truskawkowych).

Jakie produkty polecamy?

W serwisie Czytamy Etykiety regularnie analizujemy produkty, które są pozbawione marketingowych pułapek. Oto nasze rekomendacje:

• Chrupkie pieczywo żytnie z kozim serem i rozmarynem MELVIT – prosty i naturalny skład pełen błonnika.
• Naturalne masła orzechowe Go On – 100% orzechów, bez dodatków.
• Soki tłoczone na zimno od Braci Sadowników – bez dodatku cukru, sztucznych aromatów i barwników.
• Kasze i makarony pełnoziarniste – naturalne źródło błonnika i witamin.

Podsumowanie

Na półkach sklepowych kryje się wiele produktów, które wabią nas chwytliwymi hasłami i kolorowymi opakowaniami. Umiejętność rozpoznawania trików marketingowych pozwala uniknąć oszustw na etykietach i wybierać produkty, które rzeczywiście są zdrowe.

Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest dokładne czytanie składu i tabeli wartości odżywczych. Jeśli nie jesteś pewny wyboru, to zajrzyj na nasz blog, gdzie znajdziesz rzetelne analizy produktów i dowiesz się, jak unikać marketingowych pułapek. Dzięki świadomym decyzjom Twoje zakupy staną się zdrowsze i bardziej przemyślane!