Sól – biała śmierć? Porównanie ilości soli w przekąskach
Sól to jeden z najbardziej kontrowersyjnych składników naszej diety. Choć nadaje potrawom smak i jest niezbędna dla funkcjonowania organizmu,…
-
-
Szokujące podwyżki cen żywności w styczniu 2025: co kryje się za inflacyjnym skokiem?
Początek 2025 roku przyniósł nieoczekiwany wzrost inflacji w Polsce, osiągając poziom 5,3% w ujęciu rocznym. Szczególnie dotkliwe okazały się…
-
Superfoods: Moda czy konieczność?
Superfoods, czyli tzw. „superżywność”, to termin, który w ostatnich latach podbił świat zdrowego odżywiania. Jagody goji, nasiona chia, spirulina…
-
Błonnik pokarmowy – dlaczego jest tak ważny w codziennej diecie?
Czym jest błonnik? Jakie są najlepsze źródła błonnika w żywności? Jak jeść odpowiednią ilość błonnika? Sprawdź wskazówki!
-
Czy ostre jedzenie szkodzi? 6 faktów o ostrym jedzeniu, które warto znać!
Ostre potrawy wzbudzają skrajne emocje – jedni je uwielbiają, inni omijają szerokim łukiem. Ale czy ostre jedzenie naprawdę szkodzi…
-
Śniadania białkowo-tłuszczowe: Fakty i mity
Śniadania białkowo-tłuszczowe zdobywają coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Mówi się o ich pozytywnym wpływie…
-
Zakaz stosowania szkodliwego barwnika!
Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) ogłosiła zakaz stosowania syntetycznego barwnika spożywczego Red No. 3 (erytrozyny) w żywności i…
-
Zgaga – skąd się bierze i jak sobie z nią radzić? Kompletny poradnik
Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku, które często pojawia się po posiłkach. Może być wynikiem złej diety, stresu…
-
Jak wybrać najlepsze chipsy ziemniaczane paprykowe?
Chipsy ziemniaczane to jedna z najpopularniejszych przekąsek, ale ich skład często pozostawia wiele do życzenia. Czy da się znaleźć…
-
Jak wybrać najlepszy sos sojowy?
Sos sojowy to nieodłączny element kuchni azjatyckiej, ale coraz częściej gości również w europejskich kuchniach. Nadaje potrawom głęboki smak…
