Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) – TOP 7 kosmetyków do mycia
Atopowe Zapalenie Skóry to choroba, która dotyka coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Skóra z AZS wymaga szczególnej troski, a wybór odpowiednich produktów do mycia może znacząco wpłynąć na komfort życia i stan skóry. W tym artykule dowiesz się, czego unikać, na co zwracać uwagę i jakie produkty będą bezpieczne dla skóry atopowej.
Czym jest AZS i jak objawia się na skórze?
Atopowe Zapalenie Skóry to przewlekła choroba zapalna o podłożu genetycznym. Charakteryzuje się:
- Zaburzeniami bariery naskórkowej – skóra łatwo traci wodę, jest sucha i szorstka,
- Obniżonym progiem świądu – uporczywe swędzenie prowadzi do drapania i zaostrzenia stanu zapalnego,
- Nadwrażliwością na substancje drażniące – nawet łagodne kosmetyki mogą wywołać podrażnienie.
Objawy AZS (wyprysk, zaczerwienienie, świąd) najczęściej pojawiają się w zgięciach łokci, pod kolanami, na twarzy i dłoniach.
Czego unikać w produktach do mycia przy AZS?
Unikaj tych substancji:
- SLS/SLES (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate) – silnie odtłuszczają i uszkadzają barierę lipidową,
- Mydła – ich zasadowe pH (ok. 8-9) niszczy naturalny płaszcz ochronny skóry,
- Alkohol denaturowany (Alcohol Denat.) – wysusza i podrażnia,
- Glikole (Propylene Glycol) – mogą uszkadzać barierę naskórkową,
- Sztuczne barwniki i kompozycje zapachowe – częste źródła alergii.
Substancje kontrowersyjne:
- Parafina i silikony – tworzą warstwę okluzyjną, ale nie odżywiają skóry. Mogą być stosowane doraźnie przy zaostrzeniach, ale nie jako podstawa pielęgnacji.
Jakie składniki są bezpieczne dla skóry z AZS?
Łagodne substancje myjące:
- Glukozydy (np. Coco-Glucoside) – delikatnie oczyszczają, nie naruszając bariery lipidowej,
Składniki nawilżające i regenerujące:
- Mocznik (Urea) – naturalny składnik NMF (Natural Moisturizing Factor), nawilża w stężeniu 5-10%,
- Ceramidy – odbudowują uszkodzoną barierę naskórkową,
- Masło shea – bogate w kwasy tłuszczowe, natłuszcza i koi,
- Olej migdałowy – hipoalergiczny, idealny nawet dla niemowląt.
Jak wybrać idealny produkt do mycia?
Kryteria wyboru:
- pH 5,5-6 – zbliżone do naturalnego pH skóry,
- Bez SLS, mydeł i sztucznych barwników – sprawdź skład przed zakupem,
- Formuła z emolientami – np. olejami roślinnymi lub masłem shea,
- Hipoalergiczna i najlepiej bezzapachowa – minimalizuje ryzyko podrażnień.
Naturalne metody wspomagające: kąpiele z krochmalem
Kąpiel z krochmalem to sprawdzony, bezpieczny sposób na złagodzenie świądu i stanów zapalnych. Działa:
- Łagodząco – zmniejsza zaczerwienienie i swędzenie,
- Ochronnie – tworzy warstwę zabezpieczającą na skórze.
Jak przygotować?
Rozpuść 1-2 łyżki mąki ziemniaczanej w zimnej wodzie, a następnie dodaj do wanny z letnią wodą. Czas kąpieli: 15-20 minut.
Podsumowanie: Najważniejsze zasady mycia skóry z AZS
- Myj się krótko – max. 10-15 minut, w letniej (nie gorącej!) wodzie.
- Unikaj gąbek i rękawic myjących – które mogą mechanicznie podrażniać.
- Delikatnie osuszaj – przykładaj ręcznik, nie trzyj.
- Natłuść skórę w ciągu 3 minut po kąpieli – to tzw. „zasada 3 minut” – kiedy skóra jest jeszcze wilgotna, najlepiej wchłania.
Czy produkty „dedykowane AZS” zawsze są bezpieczne?
Niestety, nie! Nawet kosmetyki reklamowane jako „dla skóry atopowej” mogą zawierać drażniące składniki. Zawsze czytaj skład – to Ty jesteś ekspertem od swojej skóry.
Masz swoje sprawdzone produkty do mycia przy AZS? Podziel się rekomendacjami w komentarzu – Twoje doświadczenia mogą pomóc innym! ❤️
Koniecznie sprawdź ten wpis: Najlepsze pasty do zębów dla dzieci – jak wybrać i na co zwrócić uwagę? Ranking TOP 3
