Aktualnie batonów proteinowych możecie znaleźć mnóstwo w każdym markecie i w sklepach internetowych. Jednak nie każde z nich są warte swojej ceny... Dzisiaj przyjrzymy się tym najbardziej popularnym, czekoladowym batonikom proteinowym 🧐
Kryteria oceny
W batonach proteinowych jednym z najważniejszych składników jest białko. Większość batonów właśnie na pierwszym miejscu miało ten makroskładnik. Na pewno możemy odradzić batony składające się głównie z syropu glukozowego albo syropu glukozowo-fruktozowego. Przejdźmy do kryteriów:
ocenę pozytywną otrzymały batony z rewelacyjnym składem, w których naprawdę nie ma się czego przyczepić i znacznie wyróżniają się od konkurencji. Przykładem świetnego batona proteinowego jest ten od Dobry Squat. Składa się tylko z daktyli, białka i kakao. Naprawdę świetnie to wygląda! 👏 Oprócz niego w zestawieniu znajdziecie jeszcze jeszcze 4 inne batony z oceną pozytywną.
ocena neutralna została przyznana batonom, które również można od czasu do czasu kupić, ale jednak zawierają zbędne dodatki do żywności, które zaniżają ich jakość. Najczęściej ich największymi minusami są: tłuszcz palmowy oraz sztuczne aromaty. Warto mieć to na uwadze, jednak jak podjecie sobie czasem któregoś z nich to świat się nie zawali ;)
ocena negatywna dla batoników z gorszym składem. Zdecydowane "nie" dla batonów, które mają w swoim składzie konserwanty, szkodliwe sztuczne barwniki lub sporo różnych, niepotrzebnych dodatków.
Podsumowując - czytajcie składy, bo niektóre popularne produkty proteinowe, które kojarzą się ze zdrową żywnością, mogą nieźle zaskoczyć :)
Wydawałoby się, że picie wody jest bardzo prostą czynnością, która każdy powinien mieć „we krwi”. Wbrew pozorom, masa ludzi ma problem z piciem wody – tu zapomną, tu nie sm
Wodę kokosową pozyskuje się z młodych, zielonych owoców palmy kokosowej i jest to dokładnie to, co znajduje się w środku orzecha. Płyn ten podlega wielokrotnej filtracji i oczyszczaniu w
Dobre samopoczucie i zdrowie jest bezpośrednio związane z właściwym nawodnieniem organizmu. Nawet niewielka utrata płynów może spowodować bóle głowy, brak koncentracji, opóźnienie czasu re
Letnia pogoda motywuje do aktualizacji zestawień lodów. Dziś przyszła pora na zestawienie lodów czekoladowych. Przy okazji postanowiłam napisać o dość kontrowersyjnym dodatku do żywności, c
Ostatnio mieliśmy okazję do połączenia sił z Fundacją Badamy Suplementy, która na co dzień bardzo aktywnie działa w obszarze sprawdzania jakości suplementów oraz analizy reklam z suplementa
Wśród różnych produktów dostępnych na rynku służących fotoprotekcji lubimy sięgać po łatwe w aplikacji mgiełki. Czy produkty z SPF w sprayu to na pewno dobry pomysł? Obecnie filtry przec
Filtry przeciwsłoneczne zawierają substancje, które zapobiegają przedostawaniu się promieniowania ultrafioletowego do skóry. Apteka to miejsce, które wzbudza nasze zaufanie, dlatego w poszukiwa
Załóż konto i ułatw sobie codzienne wybory. Dodawaj ulubione produkty spożywcze i kosmetyczne, oraz decyduj, które składniki są dla Ciebie korzystne, a których lepiej unikać.