Ceramidy w kosmetykach: Jak je rozpoznać na etykiecie?

Ceramidy to jedne z najbardziej cenionych składników w kosmetykach pielęgnacyjnych. To naturalne lipidy, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej bariery skórnej. Dowiedz się, czym są ceramidy, jakie jest ich działanie, pochodzenie oraz jak najlepiej wykorzystać ich potencjał w codziennej pielęgnacji.

Czym są ceramidy i jak działają?

Ceramidy to lipidy (tłuszcze), które naturalnie występują w warstwie rogowej naskórka. Tworzą one „cement międzykomórkowy,” który spaja komórki skóry, zapobiegając utracie wody i chroniąc przed czynnikami zewnętrznymi. Dzięki temu skóra pozostaje nawilżona, elastyczna i odporna na działanie czynników drażniących.

Rola ceramidów w pielęgnacji skóry

Ceramidy nawilżają i regenerują skórę, zapobiegając utracie wody oraz wspierając odbudowę bariery hydrolipidowej. Chronią przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia, bakterie czy alergeny. Działają łagodząco, zmniejszając podrażnienia i wspierając regenerację skóry uszkodzonej np. przez przesuszenie lub nadmierne złuszczanie.

Pochodzenie i podział ceramidów

Ceramidy w kosmetykach mogą pochodzić z różnych źródeł. Naturalne ceramidy są pozyskiwane z roślin (np. soi, pszenicy) lub ze skóry zwierzęcej. Syntetyczne ceramidy są tworzone w laboratoriach i mają strukturę identyczną z naturalnymi, co sprawia, że są równie skuteczne.

Podział ceramidów w kosmetykach opiera się na ich budowie chemicznej. Najczęściej spotykane to:

• Ceramide 1 (Ceramide EOS) – jest szczególnie istotny w utrzymaniu spójności struktury lipidowej skóry. Działa jak "cement" międzykomórkowy, wzmacniając barierę ochronną i zapobiegając utracie wody. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej i atopowej.
• Ceramide 2 (Ceramide NS) – ma zdolność do odbudowy i regeneracji skóry, dzięki czemu przyspiesza procesy naprawcze. Szczególnie polecany w kosmetykach dla skóry wrażliwej i uszkodzonej.
• Ceramide 3 (Ceramide NP) – najbardziej uniwersalny z ceramidów. Jest dobrze tolerowany przez wszystkie typy skóry i wykazuje silne działanie nawilżające. Często stosowany w produktach dla każdego typu skóry.
• Ceramide 6-II (Ceramide AP) – wyróżnia się delikatnym działaniem złuszczającym, dzięki czemu pomaga wygładzić skórę i poprawić jej teksturę. Polecany jest w kosmetykach do skóry wymagającej odnowy i regeneracji.
• Ceramide EOP – szczególnie istotny dla ochrony skóry przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenia czy promieniowanie UV. Wzmacnia barierę lipidową i minimalizuje ryzyko podrażnień.
• Ceramide NG – doskonale uzupełnia niedobory lipidów w skórze, przyczyniając się do jej miękkości i elastyczności. Jest popularnym składnikiem produktów do skóry dojrzałej i przesuszonej.

Jakie ceramidy są najlepsze?

Najlepsze ceramidy to te, które dobrze współgrają z potrzebami Twojej skóry. Popularne typy, jak Ceramide NP czy Ceramide EOP, są szczególnie skuteczne w regeneracji bariery skórnej. Warto szukać kosmetyków, które łączą ceramidy z innymi składnikami nawilżającymi, np. kwasem hialuronowym lub gliceryną.

Dla kogo polecane są ceramidy?

Ceramidy są polecane dla każdego typu skóry, ale szczególnie korzystne będą dla osób z suchą, odwodnioną skórą oraz skórą wrażliwą i atopową. Są również idealne dla skóry dojrzałej, która traci z wiekiem naturalne lipidy. Osoby po zabiegach dermatologicznych, takich jak peelingi czy laseroterapia, mogą stosować ceramidy w celu przyspieszenia regeneracji.

Ranking TOP 5 kosmetyków z ceramidami

Basiclab Ceramidowy krem regenerujący z 5% betainą i 3% mocznikiem o bogatej konsystencji Odżywienie i Odbudowa-  Bogata formuła pozostawia ochronną warstwę, jednocześnie stanowiąc odżywczą bazę pod makijaż. Krem sprawdzi się do każdego typu cery, niezależnie od stosowanej pielęgnacji czy przebytych zabiegów.  

Candid Odbudowujący krem: prebiotyki + ceramidy- W kremie znajdziesz prebiotyki w stężeniu 1,00% oraz ceramidy 0,20%. Jest dedykowany skórze zmęczonej i odwodnionej.

Lynia Krem z ceramidami i peptydami- Polecany jest dla skóry suchej, odwodnionej, a także po zabiegach kosmetycznych. Składniki w nim zawarte zapewniają nawilżenie i wspomagają odnowę naskórka.

Resibo Instant Barrier krem regenerujący barierę hydrolipidową- Mimo bogatej formuły szybko się wchłania, dając satynowe wykończenie, a dzięki temu jest w sam raz pod makijaż. Szczególnie polecany dla cer wrażliwych. 

Veoli Botanica Nawilżająco-odbudowujący tonik z ceramidami i kwasem hialuronowym BUILD ME UP- Polecany do wszystkich typów skóry w tym wrażliwej i skłonnej do podrażnień, również podczas kuracji retinoidami oraz mężczyzn.

Czy ceramidy zapychają skórę? Jakie są objawy niedoboru ceramidów w skórze?

Ceramidy są naturalnym składnikiem skóry, dlatego rzadko wywołują reakcje alergiczne czy zapychają "pory". Jednak przy skórze tłustej lub trądzikowej warto zwrócić uwagę na całą formułę kosmetyku, aby unikać ciężkich, komedogennych składników.

Niedobór ceramidów objawia się suchą, szorstką i łuszczącą się skórą. Skóra może być bardziej podatna na podrażnienia, napięta i mniej elastyczna, co prowadzi do szybszego pojawiania się zmarszczek.

Z czym nie łączyć ceramidów? Jak i kiedy stosować ceramidy?

Ceramidy dobrze współgrają z większością składników aktywnych. Należy jednak unikać jednoczesnego stosowania silnych kwasów złuszczających (np. AHA i BHA w wysokich stężeniach), które mogą osłabić ich działanie ochronne.

Ceramidy najlepiej stosować zarówno rano, jak i wieczorem. Rano wspierają ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, a wieczorem przyspieszają regenerację skóry. Nakładaj je po serum, ale przed kremem lub jako część kremu nawilżającego.

Ceramidy to niezastąpiony składnik w kosmetykach pielęgnacyjnych. Odbudowują barierę ochronną skóry, nawilżają, regenerują i chronią przed czynnikami zewnętrznymi. Jeśli Twoja skóra jest sucha, wrażliwa lub dojrzała, warto włączyć kosmetyki z ceramidami do codziennej pielęgnacji. To inwestycja w zdrowy i promienny wygląd skóry, której efekty zobaczysz i poczujesz