Kosmetyki dla nastolatków- jak dbać o nastoletnią cerę

Choć kuszące są kolorowe opakowania i slogany "idealny dla nastolatków", prawda jest taka, że nie ma jednego magicznego kosmetyku, który sprawdzi się u każdego młodego człowieka. Każda skóra jest inna, a potrzeby cery w wieku nastoletnim bywają bardzo zróżnicowane. Zamiast kierować się wiekiem, zwróć uwagę na to, czego potrzebuje Twoja skóra. Skóra nastolatków jest zazwyczaj bardziej tłusta i skłonna do trądziku, ale to nie znaczy, że każdy nastolatek ma ten problem. Niektórzy mogą mieć cerę suchą, wrażliwą, a nawet mieszaną. To właśnie te indywidualne cechy powinny decydować o wyborze kosmetyków, a nie przynależność do konkretnej grupy wiekowej.

Kluczowe kroki w pielęgnacji

Pielęgnacja cery nastolatków, niezależnie od jej typu, powinna opierać się na kilku podstawowych krokach.

• Oczyszczanie: To absolutna podstawa! W przypadku każdej cery oczyszczanie jest ważne, a w przypadku cery nastoletniej – wręcz szalenie ważne! Przez nadmierną pracę gruczołów łojowych zwiększa się ryzyko pojawienia się zaskórników i wyprysków. Rano i wieczorem dokładnie oczyszczaj twarz delikatnym żelem lub pianką do mycia. Unikaj mydeł w kostce i produktów z SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate), które mogą wysuszać i podrażniać skórę. Jeśli malujesz się lub używasz kremu z filtrem wprowadź produkt do demakijażu jako pierwszy etap oczyszczania. Może to być masełko, olejek lub płyn micelarny.
• Nawilżanie: Nawet skóra tłusta potrzebuje nawilżenia! Wybieraj lekkie kremy lub serum nawilżające, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry. Nawilżona cera to mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku, mniejsza suchość skóry i mniejsza podatność na podrażnienia.
• Peeling: Raz w tygodniu, warto wykonać także peeling twarzy. Do wyboru mamy peelingi enzymatyczne, mechaniczne i kwasowe. Pamiętaj, aby dobrać rodzaj peelingu do swojej cery i nie używać ich za często.
• Ochrona przeciwsłoneczna: Niezależnie od pory roku powinniśmy także używać kremów z filtrem i chronić skórę przed promieniowaniem UV. Promieniowanie UV przyspiesza starzenie się skóry, może prowadzić do utrwalenia przebarwień po trądziku oraz zwiększa ryzyko raka skóry.

Składniki, których warto szukać w kosmetykach, a których unikać

W kosmetykach szukaj składników takich jak kwas hialuronowy (Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate), który silnie nawilża, zwiększa elastyczność skóry i pomaga w gojeniu się ran. Niacynamid (Niacinamide) reguluje wydzielanie sebum i łagodzi stany zapalne, najlepiej w stężeniu 2-3%. Alantoina (Allantoin) łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie i przyspiesza regenerację naskórka. Pantenol (Panthenol) nawilża, łagodzi i regeneruje skórę. Ekstrakty roślinne, takie jak rumianek, aloes czy zielona herbata, działają łagodząco, przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Można wprowadzić delikatne kwasy jak salicylowy, migdałowy czy azelainowy, żeby uregulować pracę gruczołów łojowych.

Czego unikać? Retinolu, który jest silnie działającym składnikiem przeciwzmarszczkowym, regulującym pracę gruczołów łojowych niepotrzebnym w pielęgnacji młodej skóry. Może ją podrażniać i uczulać. Mocne kwasy (np. wysokie stężenia kwasu glikolowego) mogą być zbyt agresywne dla młodej skóry i prowadzić do podrażnień. Alkohol wysusza skórę i może nasilać trądzik. Zwykłe mydło ma wysokie pH, które wysusza skórę i może nasilić problem trądziku.

Makijaż

Makijaż może być świetnym sposobem na wyrażenie siebie. Używaj lekkich podkładów i pudrów mineralnych. Zawsze dokładnie zmywaj makijaż przed snem!

Trądzik to zmora wielu nastolatków. Jeśli borykasz się z tym problemem, pamiętaj o regularnym oczyszczaniu skóry rano i wieczorem, nie wyciskaj pryszczy, bo to może prowadzić do powstawania blizn i stosuj dopasowane kosmetyki. Jeśli trądzik jest nasilony, skonsultuj się z dermatologiem.