Żelazo w diecie – dlaczego jest tak ważne i jak zadbać o jego poziom?
Żelazo w diecie to temat, który wraca jak bumerang – szczególnie wśród kobiet, wegetarian, wegan czy osób aktywnych fizycznie….
-
-
Dieta wegańska i roślinne źródła żelaza
Ten miesiąc rozpoczęliśmy Światowym Dniem Wegan, dlatego dziś mała pigułka wiedzy o tej diecie. W tym artykule obalę trochę…
