Zmień nawyki żywieniowe na zdrowe ( eBook w PDF )

Kategoria: E-booki , Poradniki


Liczba opinii: 9

34,99 

Opis

W Twoje ręce oddajemy Poradnik, który pozwoli nie tylko zmotywować się i zacząć zmieniać swoje życie, ale przede wszystkim wytrwać w postanowieniach.  Znajdziesz w nim wskazówki dotyczące odżywiania oraz aktywności fizycznej, które pomogą ci cieszyć się zdrowiem i lepszą sylwetką. Nie ma „od jutra!” – zacznij już dziś!

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, ale nadal:

  • nie wiesz od czego zacząć zmianę swoich nawyków żywieniowych
  • szukasz motywacji do zmian i działań
  • poddajesz się po pierwszej przeszkodzie czy zwątpieniu
  • ciągle znajdujesz wymówki, aby zacząć wprowadzać zmiany“jutro”

Jeśli czujesz, że potrzebujesz motywatora i drogowskazu – nie trać więcej czasu! Kup poradnik i zacznij z nami wprowadzać zdrowe nawyki do swojej codzienne diety.

Oprócz eBooka otrzymasz od nas:

  • 70 stron rzetelnej, merytorycznej wiedzy dietetycznej
  • 7 przepisów na zdrowe i pełnowartościowe śniadania
  • motywującą grafikę z 6 zasadami zdrowego żywienia
  • 7 wskazówek dla prawidłowego pomiaru ciała,
  • tabela do zapisywania obwodów– pomoc w mierzeniu ciała, dla Ciebie do wypełniania podczas całego procesu zmian
  • dzienniczek żywieniowy, który pomoże Ci w zapisywaniu codziennych posiłków, kontrolując jednocześnie co jesz
  • Miesięczny Harmonogram Treningów – do rozpisania ćwiczeń

Powodzenia!

 

9 opinii
Napisz opinię
  1. klaudia_01999

    Jestem mega wdzieczna za ten ebook. Schudlam juz 7 kg dzieki waszym poradom!

  2. Karolina

    No i jest! Nie dała mi tego dieta, nie dały lata prób co dał ten poradnik – merytorycznego kopa 😉 wszystko wyjaśnione prostym, przystępnym językiem, ale zbędnych uproszczeń, a co najważniejsze – skupia się nie na osiagnięciu efektów, na „już” tylko buduje długoterminową relację z jedzeniem. To nie jest dieta, to sposób myślenia, a ja i moje zdrowie (i portfel bo teraz robię bardziej przemyślane zakupy 😉 ) bardzo dziękuję za ten poradnik!

  3. Kasia

    Trudno mi było zabrać się za siebie – nigdy nie wiedziałam od czego zacząć żeby zadziałało i żebym zaczęła mądrzej jeść. tutaj wszystko jest powiedziane krok po kroku – wasze rady poprowadziły mnie jakby za rękę co i kiedy mam zrobić, żeby było dobrze – i udało się, już widzę różnicę w samopoczuciu i sposobie odżywiania i rzeczywiście okazuje się, że nie jest to takie trudne, tylko trzeba to robić z głową. <3

  4. Karolina.karolinka

    E-book bardzo pomocny i świetny! Z jego pomocą udało mi się zmienić wiele moich dotychczasowych nawyków, które były niekorzystne dla mojego zdrowia. Jasno opisane dlaczego warto zmienić swoje nawyki na zdrowsze i uprawiać sport. W ebooku jest wstęp, który wyjaśnia podstawy żywieniowe i notatka o motywacji. Jeśli ktoś ma problem ze zmianą swojego stylu życia, pomimo, że bardzo chce, to polecam zakupić.

  5. Karolcia2010

    Swietna, madra, przydatna ” ksiazka ” . Polecam . Napisala ludzkim jezykiem ? Bez miliona fachowych slow, ktorych i tak nikt nie rozumie ? Jezeli ktos jest zdecydowany na zmiane zywienia to ksiazka ta pomoze z pewnoscia ❤ To moj drugi E book ze strony Czytamy etykiety ?

  6. Teeresa

    Temat wyczerpany do konca. Mega dobry poradnik, przeczytalam jednym tchem i juz wprowadzam zmiany!

  7. Kasia

    Ten poradnik naładował mnie pozytywną energią do działania! Teraz wiem od czego zacząć i mam nadzieję, że z taką wiedzą uda mi się zmienić swoje nawyki na lepsze, na zawsze!

  8. Anna

    Ebook pomógł mi zmienić moje nawyki żywieniowe i wreszcie wiem jak zdrowo się odżywiać!

  9. Ewa

    Na prawdę jestem wdzięczna, za ten Poradnik. Nie mam czasu śledzić miliona stron z radami co robić i jak – a tu mam wszystko w jednym miejscu. Zmotywowaliście mnie do zadbania o siebie – dzięki Czytamy Etykiety

    • Agnieszka

      Na tym mi właśnie zależało, aby wszystko to co powinniśmy wiedzieć o zmianie nawyków można było znaleźć w jednym miejscu – bo wiem, że w dzisiejszych czasach i tempie życia nie ma własnie czasu na to aby zgłębiać wiedzę na milionie stron :). Powodzenia

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pokrewne produkty

Blog

Mleka czekoladowe i o smaku czekoladowym

Tym razem przygotowałyśmy dla was porównanie mlek czekoladowych i o smaku czekoladowym - wiemy, że były o nie prośby, więc dziś wychodzimy im naprzeciw :) otwórzcie grafikę w nowej [...]

Czytaj dalej


Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z polityką plików cookies.