Ostatnio bardzo spodobał Wam się post, w którym na różnych produktach pokazaliśmy jak wygląda 250 kcal. Dlatego kontynuujemy ten temat, ale tym razem przedstawimy 500 kcal.
Dzisiaj produktem bazowym będzie 2,5 garści paluszków solonych (130g). To ilość, którą dość łatwo zjeść przy wciągającym serialu.
A zobaczcie sami, jakimi produktami możecie dostarczyć tyle samo energii ⬇
- 2,5 garści paluszków = 7 ziemniaków (650g)
- 2,5 garści paluszków = 2,4 kulki mozzarelli light (300g)
- 2,5 garści paluszków = 13 szklanek popcornu bez dodatków (105g)
- 2,5 garści paluszków = 1,5 puszki ciecierzycy w zalewie (360g)
- 2,5 garści paluszków = 2 sztuki awokado (295g)
- Jak widzicie, te 500 kcal z paluszków można dostarczyć dość sporą ilością innych, bardziej odżywczych produktów. Przy okazji tego zestawienia możecie też zauważyć, że bardzo fajną przekąską może być… popcorn!
- Jeśli lubicie pochrupać coś w chwili relaksu, to warto będzie czasem postawić właśnie na popcorn. Jest nie tylko mniej kaloryczny, ale również bardziej sycący. Ale oczywiście paluszki od czasu do czasu też będą ok!
Jakie kaloryczności chcielibyście jeszcze zobaczyć w podobnym zestawieniu?